7 найкращих природних рослин для боротьби із затримкою води - крок до здоров’я

Затримка рідини або водянка - дуже поширений стан, але про це важливо пам’ятати.

боротьби

Іноді це може бути симптомом проблем із серцем або нирками. Звідси інтерес до знання походження цього стану.

Навіть якщо наш організм завжди намагається відкоригувати рівень рідини, який він містить, за допомогою гормонів, це не завжди можливо, отже, набряк і важкість.

Зазвичай затримка води зумовлена, зокрема, сидячим способом життя, стресом та нездоровим харчуванням. Тому важливо завжди звертатися за порадою до лікаря.

У цій статті ми познайомимо вас із деякими здоровими трав’яними чаями, які допоможуть вам боротися із затримкою води.

1. Настій Болдо, придатний для печінки

Настій листя жирного дерева чудовий, якщо ви не вживаєте його в надлишку і знаєте його протипоказання:

  • Це очищаюча та сечогінна рослина, придатна для виведення токсинів з організму. Лікуйте інфекції сечовивідних шляхів та регулюйте газовий та травний дискомфорт.
  • Boldo захищає функції печінки. Дійсно, він зміцнює та очищає його від важких металів, а також накопичених токсичних речовин.
  • Добре приймати від 3 до 4 чашок на тиждень, через 15 хвилин після основного прийому їжі.
  • Не рекомендується пити цей настій жирного кольору, якщо ви вагітні, приймаєте антикоагулянтні препарати або страждаєте від закупорки жовчних проток.
    Ця рослина сприяє виробленню жовчі, що може погіршити проблему.
  • Ніколи не приймайте більше трьох склянок жирного жиру на день, оскільки його листя містять дуже потужний тип алкалоїдів.

Інгредієнти

  • ½ чайна ложка листя жирного жиру (3 г)
  • 1 склянка води (200 мл)
  • Трохи апельсинової цедри (5 г)
  • 1 чайна ложка меду (25 г)

Підготовка

  • Доведіть склянку води до кипіння, і як тільки вона закипить, додайте листя жирного жиру та апельсинову цедру.
  • Залиште на вогні на 15 хвилин. Потім дайте посидіти ще 10 хвилин.
  • Підсолодити медом і пити потроху. Вам сподобається його смак !

2. Хвощ

Польовий хвощ ви знайдете в аптеках, в натуральних магазинах, а також у розділі з настоями вашого супермаркету.

Ця терапевтична рослина чудово підходить для боротьби із затримкою води.

Стебло цієї рослини має злегка гіркий смак ромашки. Застосовується у сиропах, есенціях, кремах, настоях тощо.

Його переваги багаторазові, хвощ:

  • Сечогінний засіб.
  • Загоєння.
  • Травна.
  • Діє як регенератор клітин та антиоксидант.
  • Стимулює втрату ваги.
  • Зміцнює волосся і нігті.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка хвоща (5 г)
  • склянку води (200 мл)
  • 1 столова ложка лимонного соку (10 мл)
  • 1 чайна ложка меду (25 г)

Підготовка

  • Почніть з підігріву склянки води. Як тільки закипить, додайте хвощ і дайте йому просочитися.
  • Через 15 хвилин вимкніть вогонь і дайте постояти.
  • Потім додати трохи лимонного соку і підсолодити медом. Можна приймати щоранку.

3. Білий чай для боротьби із затримкою води

Білий чай легко знайти в травниках або спеціалізованих магазинах.

Важливо добре розглянути його листя. Якщо вони мають сріблястий тон, це означає, що вони ніжні та мають сильну антиоксидантну силу.

Ви повинні знати, що цей родовий напій набагато потужніший за зелений чай .

Білий чай ідеально підходить для очищення організму, для виведення токсинів. Для стимулювання кровообігу регулюйте рівень холестерину та досягайте більш еластичної та красивої шкіри.

Візьміть чашку-дві білого чаю на день, і ваше тіло буде вам вдячне за це.!

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка білого чаю (5 г) (сріблясті листя)
  • 1 склянка води (200 мл)

Підготовка

  • Готуючи чай, використовуйте керамічний або глиняний чайник, а не алюміній, оскільки ці матеріали утримують усі ефірні олії від рослин.
  • Потрібно лише довести воду до кипіння, а потім додати листя білого чаю. Дайте закипіти, потім відпочиньте 10 хвилин.
  • Цей чай чудово підходить для сніданку або як перекус.

4. Великі переваги кульбаби

Як ми вже говорили вам раніше, важливо знати походження затримки води, якою ми страждаємо.

Багато дієтологів кажуть нам, що ми їмо занадто багато солі. Це містить пряме відношення до цієї проблеми.

Кульбаба допоможе нам усунути цей надлишок солі. Це також зменшує накопичення токсинів, які перешкоджають дренажу, про який піклуються гормони.

Ця рослина зміцнює здоров’я печінки і допомагає нам краще засвоювати поживні речовини. Крім того, він ідеально підходить як доповнення до дієт для схуднення.

Візьміть на замітку рецепт його настоювання.

Інгредієнти

  • 1 ложка кульбаби (5 г)
  • склянку води (200 мл)
  • 1 чайна ложка меду (25 г)

Підготовка

  • Радимо приймати цей настій після основних прийомів їжі. Таким чином, це допоможе вам поліпшити травлення та запобігти затримці води.
  • Для цього просто доведіть склянку води до кипіння і дайте кульбабі просочитися. Ви також можете підсолодити цей настій невеликою кількістю меду .

Ви побачите, що почуватиметесь набагато краще.