7 підказок для хворих на псоріаз - CSID Що відбувається Лікар
Проявляється в більшості випадків частинами товстої, червоної, лускатої та сверблячої шкіри, псоріаз може легко вплинути на якість життя людей, які страждають на цей стан. Першим кроком у його лікуванні є правильне дотримання рекомендованого плану лікування під наглядом дерматолога, але є певні дії, які кожен пацієнт може зробити вдома, щоб полегшити наслідки захворювання.
"Псоріаз - відносно поширений стан шкіри серед чоловіків і жінок, який може бути спровокований в будь-якому віці і може спостерігатися в будь-якій ділянці тіла, особливо на ліктях, шкірі голови, колінах і попереку. Це генетичне захворювання під впливом факторів навколишнього середовища, яке може проявлятися у загостреннях, що супроводжуються тривалими періодами ремісії, без хвороб ", - говорить д-р д-р Лауренціу Владеу, дерматолог.
Рекомендації хворим на псоріаз
Які б рекомендації не надходили в кабінеті спеціаліста і яких слід точно виконувати, кожна страждаюча людина може покращити результати лікування або продовжити періоди ремісії після ефективних методів лікування, прийнявши корисні зміни в повсякденному житті.
Обмеження стресу
Емоційний стрес завжди посилює псоріаз і може спровокувати початок захворювання.
«Дотримання здорового способу життя, зберігаючи рівновагу між сімейним життям, роботою, спортом та здоровим харчуванням допоможе. У цьому сенсі пошук розслаблюючого хобі, початок регулярних занять спортом, такі методи розслаблення, як йога, глибоке дихання, медитація, тай-чи, можуть мати велике значення для людей, які страждають на псоріаз ", - пояснює доктор Лауренціу Владеу, дерматолог.
Підтримання нормальної ваги тіла
Існує добре встановлений зв’язок між ожирінням та псоріазом, тому втрата ваги і навіть втрата нормальної ваги у людей із надмірною вагою та ожирінням, швидше за все, поліпшить шкірні захворювання. Багато людей потребують за допомогою дієтолога для досягнення цієї мети і, звичайно, багато волі.
Кинути палити
Псоріаз має підвищена поширеність серед курців а також лікування менш ефективне у випадку з цією групою пацієнтів, тому лікарі мають додаткову причину стримувати куріння у хворих на псоріаз. Поява спеціалізованих клінік підтримки пацієнтів та нікотинових замінників, що є на ринку, допомогло багатьом людям подолати цю згубну звичку для здоров’я.
Здорове харчування
Дієта може зіграти важливу роль у лікуванні псоріазу.
"Ліквідація червоного м’яса може допомогти зменшити кількість епізодів псоріазу, які можуть спричинити такі продукти. Холодна вода риби, насіння, горіхи та жирні кислоти Омега 3 відомі своєю здатністю зменшувати запалення. Його черга, Оливкова олія може мати заспокійливі переваги при місцевому нанесенні на шкіру ", - каже дерматолог.
Інформація із затверджених джерел
Оскільки ми часто не можемо утриматися, не шукаючи у віртуальному середовищі методи лікування хвороби, якою ми страждаємо, доцільно читати точну та правильну інформацію на веб-сайтах національних дерматологічних товариств або медичні пошукові системи.
"На жаль, існує багато комерційних продуктів, які експлуатують чутливі сторони пацієнтів, такі як страх перед вживанням наркотиків або небажання застосовувати дерматокортикоїдні продукти, але багато з цих методів лікування не мають доведеного значення для лікування псоріазу", - каже дерматолог.
Уникання духів
Найбільший Мило та парфуми містять хімічні речовини, які можуть дратувати шкіру, сприяє появі нового епізоду запалення. Це рекомендується якомога більше уникайте таких продуктів або вибір на користь "чутливої шкіри".
Звичайні ванні кімнати
Гарячі ванни не рекомендуються, оскільки вони можуть надалі впливати на чутливу шкіру.
"Натомість тепла ванна, в якій її змішували Сіль, оливкова олія або молоко може творити чудеса, щоб зняти свербіж. Рекомендується висушувати шкіру мазанням рушником, а потім застосовувати зволожуючий крем ", рекомендує лікар Лауренці Владеу.
І останнє, але не менш важливе, оскільки найкращих результатів можна отримати лише при тісному контакті з дерматологом, рекомендується проконсультуйтеся з ним, якщо є додаткові запитання щодо лікування або зміни, які ми можемо внести у свій спосіб життя, щоб полегшити наслідки псоріазу.