7 порад нейродерміт у дітей - що допомагає
Нейродерміт у дітей - що допомагає?
Нейродерміт - саме так часто хворіють діти
У Німеччині приблизно кожна шоста-дванадцята дитина у віці до шести років страждає нейродермітом. Приблизно у третини дітей симптоми з роками зменшуються і з часом зникають. Для інших симптоми переходять від шкірних симптомів до інших алергічних захворювань, таких як поліноз або астма. До речі: Багато пацієнтів з атопічним дерматитом страждали від дитячої шапки. Дізнайтеся більше тут!
Дослідити причину важко
Причини нейродерміту чітко не вивчені. Однак вроджена схильність є важливим фактором. Ризик захворювання дитини з одним із постраждалих батьків становить майже 40 відсотків, а якщо обоє батьків страждають нейродермітом, це навіть 67 відсотків.
Наші поради для батьків та дітей із нейродермітом
Багато міст пропонують навчальні курси з нейродерміту для дітей та майстер-класи для батьків, які дуже інтенсивно займаються всіма щоденними аспектами захворювання. Однак є кілька дуже простих правил, яких батьки та діти можуть дотримуватися, щоб отримати початкове полегшення симптомів.
1. Пробіотики під час вагітності та суміші можуть захистити деяких дітей від екземи
Той, хто сам страждає нейродермітом і має спадкову схильність, може приймати профілактичні заходи під час вагітності. Інститут якості та ефективності охорони здоров’я (IQWiG) у Кельні проводив дослідження пробіотиків у дитячому харчуванні та їх використання під час вагітності та годування груддю.
Загалом було обстежено понад 6500 немовлят. Атопічний дерматит спалахнув у 34 зі 100 немовлят, яким не вводили пробіотичну харчову добавку. Якщо немовлятам давали продукти, збагачені живими мікробами, або якщо їх матері приймали їх всередину, висип розвивався лише у 26 зі 100 дітей, тобто у восьми зі 100 дітей пробіотики запобігали нейродерміту.
2. Правильний догляд за шкірою
Діти з нейродермітом мають дуже суху шкіру. У них вміст сечовини, що має важливе значення для вологості шкіри, та вироблення шкірного сала, яке утворює захисну жирову плівку, значно зменшуються. Догляд за шкірою повинен бути ретельно пристосований до цього. Занадто багато мила та шампунів може дратувати шкіру, особливо якщо вони містять віддушки, барвники та консерванти. Натомість батькам слід обов’язково використовувати мило з низьким вмістом добавки та оливи для прання та застосовувати заспокійливий лосьйон дітям після миття. У холодну пору року жирність догляду повинна бути вищою, ніж у теплу. Зазвичай шкіра позитивно реагує на креми та мазі з сечовиною (концентрація у дітей 2-3%) та олією примули вечірньої (до 10% гамма-ліноленової кислоти).
При купанні звертайте увагу на наступне: - Душ і купання слід проводити лише з теплою водою. - Використовуйте олію для ванн, яка компенсує ефект висихання жорсткої води. - Не залишайтеся у воді занадто довго, достатньо 5–10 хвилин купання. - Добре змити всі залишки мила. - Витріть шкіру насухо.
3. Матеріал одягу
Шкіра атопічного дерматиту чутлива. Бавовна, шовк або льон - це матеріали, які не подразнюють шкіру. Слід уникати вовни, нейлону, перлону, поліестеру та поліакрилу. Спеціальний текстиль із срібними нитками може навіть полегшити свербіж і особливо корисний як нічний одяг для немовлят. Також застосовується наступне: - Використовуйте миючі засоби, що не містять ароматів, і не запахуйте пом’якшувач тканини. - Прати та прополіскувати нові предмети одягу кілька разів, перш ніж носити їх вперше. - Занадто тепле середовище може погіршити нейродерміт, тому принцип цибулі слід застосовувати до одягу та постільних речей (кілька шарів легкого матеріалу), щоб швидше регулювати температуру.
4. Уточнити алергію
Педіатр або алерголог повинен уточнити, чи може алергія бути пусковим механізмом. Однак дослідження показали, що лише 10% усіх дітей з нейродермітом страждає від їжі. Наприклад, у деяких дітей з нейродермітом є алергія на коров’яче молоко.
Якщо це підозрюється, дитині проводять так звану гіпоалергенну дієту, при якій найпоширеніші тригери видаляють із плану прийому їжі. Потім окремі страви поступово пропонують знову, бажано під наглядом лікаря. Цей провокаційний тест допомагає з’ясувати, яка їжа погіршує шкіру.
5. Ведіть щоденник атопічного дерматиту
Батьки повинні вести журнал спалахів атопічного дерматиту, щоб вони могли співпрацювати з лікарем, щоб визначити, чи є можливі тригери. У ньому слід відзначити не тільки дієту, а й досвід. Оскільки стрес також є одним із пускових факторів.
6. Поговоріть з дітьми про це
Дітям часто важко зрозуміти, чому їх шкіра божеволіє. Наша порада: Торгова марка Eucerin пропонує безкоштовне завантаження дитячої книги "Емілія має нейродерміт". Історія про маленьку Емілію та її повсякденні проблеми з нейродермітом. Емілія відвідує лікаря, який пояснює, чому їй не слід дряпатися і що вона може зробити, щоб відволікти її. Висвітлюється тема захисту від сонця, а також ігор та купання, придатних для нейродерміту. Вікова група: Від дитячого садка до початкової школи.
7. Релаксаційні вправи
Якщо свербить так сильно, що діти не можуть заснути (або заснути), вправи на розслаблення чудові. Допомагають дитяча йога, розпис мандал, дихальні вправи, релаксаційна музика та уявні подорожі.
Наша порада щодо книги: "Історії капітана Немо" дитячого психотерапевта Ульріке Петерманн. «Просто заспокойся, тоді все буде добре» - це кредо Немо, навколо якого обертаються 14 підводних історій, які сприяють фізичному розслабленню, а також зменшують страхи та хвилювання.
Порада для читання: Тут ви можете дізнатися все про стригучий лишай.