7 причин, чому дуже важко запускати RUNNING MAG
Багато бігунів скажуть вам, "як важко бігати". Я одна з них. Але я повинен пояснити, чому я коли-небудь сказав би вам таке.
Перш за все, важко бігати, тому що це здорово для всього вашого тіла. Починаючи з найменших м’язів ніг і закінчуючи найбільшим м’язом у вашому тілі, мозку, добре бігати. Думаю, це кажуть і ваші м’язи - «Дивись, чоловік почав рухатися, це я. ". Це чудово. Але нижче ми маємо ще шість причин, чому було б чудово бігти, якщо у вас є вільний час:
Це безкоштовно
Так, дорогий, дорогий, окрім занять спортом, виходити з дому, щоб годину побігати, абсолютно безкоштовно. Тепер я знаю, що ви можете заїхати до парку, і ви відведете погляд від "витрат на паливо", але це не працює так. Або ти скажеш мені про ходову частину, коли все одно купиш купу одягу. Сам біг є безкоштовним і має багато переваг, які ви, очевидно, отримуєте безкоштовно.
Ви можете бігти куди завгодно
Якщо серйозно, ви можете споряджатись і вийти з дому чи будинку, запустити запущений додаток, яким ви зазвичай користуєтесь, і запустити там, де бачите очима. Ви можете бути у відпустці і почати з пляжу, з котеджу або з готелю. Біг безкоштовний, і ви можете робити це де завгодно.
Біг - це лише ваш
Чи не хочете ви провести час наодинці із собою, роблячи щось цікаве? Біжи. Це найкращий спосіб очистити розум, упорядкувати думки, вийти на свіже повітря, насолодитися краєвидами, людьми, життям, послухати новий альбом вашої улюбленої групи, тільки ми з вами, щоб уникнути. Біжи, ніхто не може взятися за цю твою річ із тобою.
І Супермен біжить
І Бетмен. І Людина-павук. Навіть Халк чи Тор. Усі супергерої твого дитинства в якийсь момент біжать, і я гарантую, що ти почуєшся одним із них, якщо біжиш. Якщо ви почнете з нуля і в кінцевому підсумку побіжите марафон, тоді добре провевши час, ви станете легендою серед друзів. З кожним публікацією часу та тренувань ваші люди будуть любити вас все більше і більше. І вони будуть захоплюватися вами. І ти, після кожного удару «Особистого рекорду», почуватимешся надлюдиною як ніколи. Біг робить вас супергероєм швидше за все. Принаймні в думках, і це все ще робить вас.
Біг дозволяє самоаналізуватись
Жоден інший вид спорту не може контролюватися складніше, швидше і краще, ніж біг. Спеціальні програми разом із GPS та датчиком серцевого ритму вашого телефону створять фантастичний архів вашої роботи. І все автоматично. Треба просто бігти.
Ви виходите у світ
І ви знаєте деяких інших людей. Хоча біг на самоті може вам дуже допомогти, як я вже говорив вище, на змаганнях чи організованих тренінгах ви зустрінете людей, які мають таку ж пристрасть, як і ви, і це вже означає деякі важливі кроки, зроблені на шляху до нової дружби. Це найголовніше у дружбі, чи не так? Є спільні теми для обговорення, але, можливо, також професії. А біг - це найкраще, що може статися при соціалізації.