7 причин, чому ви заслуговуєте на хороший масаж
1. Боріться з болем
Масаж - найкращий спосіб позбутися від болю в спині, оскільки масажуючи м’язи, звільняється накопичене напруження. Масаж діє локально, стимулюючи кровообіг, лімфатичний потік, але також сприяє вивільненню ендорфінів, які борються з болем та інфекцією. Недавнє дослідження показало, що масаж може бути ефективнішим, ніж класичні ліки, голковколювання, гімнастика або йога.
2. Це допомагає вам краще спати
Хороший масаж змусить вас почуватись спокійно і розслаблено, а також допоможе спати дуже добре. За даними дослідницького інституту Touch, дослідження показують, що масаж збільшує дельта-хвилі, пов’язані з глибоким сном. Більше того, масаж також відомий як хороший засіб проти безсоння.
3. Діє проти передменструального синдрому
Масаж також бореться з симптомами, пов’язаними з менструацією. Викликає біль і здуття живота, заспокоює спазми, дає вам гарний настрій. Призначаючи зустріч у салоні, згадайте, що вам потрібен масаж, розроблений спеціально для ПМС.
4. Це змушує вас почувати себе добре
Доведено, що масаж знижує рівень кортизолу, гормону стресу, а також збільшує вироблення так званих гормонів щастя, дофаміну та серотоніну. Це означає, що після того, як ви вийдете з масажного кабінету, ви почуватиметесь набагато краще і ваш стан буде тривати довгий час.!
5. Підвищує статевий апетит
Є салони, спеціально розроблені для пар. Ви можете взяти свого чоловіка або, залежно від обставин, свого хлопця і піти на такий масаж разом. Все відбувається в романтичній, інтимній обстановці, і коли ви вийдете звідти, ви станете більш розслабленим, насиченим життям і більшим бажанням до сексу.!
6. Це змушує вас почуватися стрункішими
Масаж покращує лімфодренаж, що допомагає у детоксикації. Ваше тіло почуватиметься сильнішим, бадьорим. Масаж покращує кровообіг, змушуючи вас почуватися еластичним та підтягнутим!
7. Це засіб від застуди
Регулярні масажі збільшують вироблення білих кров’яних тілець, які допомагають боротися з інфекціями та застудою. Виявилося, що ті, хто вдається до регулярних масажів, рідше страждають від вугрів, інфекцій та застуди.