7 природних рецептів, які допоможуть вам схуднути за допомогою рослин - природне благополуччя
Блог про органічну красу, здоров’я та добробут
Багато рослин можуть допомогти вам схуднути !
Природа нас добре побалувала, запропонувавши нам багато рослин, які без творення «чудес» можуть допомогти вам схуднути як доповнення до дієти з низьким вмістом насичених жирів і швидких цукрів і, перш за все, з урахуванням ваших витрат енергії:
Ананас стікає та інфільтрується, зелена кава допомагає організму виводити, корінь кропу має дренуючі властивості, Fucus полегшує схуднення, гуарану часто використовують під час дієт для схуднення, тонік і ріжучий голод Мате добре відомий, дерево гіркого апельсина сприяє зниженню запасів та печінню жирів, Пілоселле сприяє виведенню зайвої води, Виноградний дріб дезінфільтрує тканини, Луговий солод сприяє зменшенню целюліту, Кульбаба очищає організм у разі надлишку їжі, Береза необхідна у разі затримки води, Вишневий хвіст є сечогінним засобом і допомагає схуднути, ....
Рядок, усім відомо, важко дотримуватися ... ось кілька рецептів від бабусь на основі рослин і фруктів, які можуть вам допомогти :
Припарка з плюща проти целюліту:
- Дрібно наріжте 2 жмені свіжозібраного плетистого плюща, потім змішайте з 4 жменями висівок і 1/4 літра води. Обережно нагрійте отриману таким чином пасту і покладіть її на марлю, яку ви будете тримати принаймні півгодини на уражених ділянках.
Компрес з відвару плюща :
- застосовувати гарячі компреси з відвару листя плюща (200 г зрізаного листя, кип’яченого в 1 літрі води протягом 10 хвилин) на ділянки целюліту, щоб зменшити біль, особливо після масажу.
Анісовий трав'яний чай :
- дайте настоятися протягом 5 хвилин: 5 г бадьяна (або бадьяна), 5 г базиліка і 5 г м’яти. Пийте по 2 гарячі чашки на день.
Сечогінний трав'яний чай :
- випити протягом дня 2 л наступного настою: 80 г квактухи, 10 г м’яти, 10 г листя чорної смородини та 10 г листя золи.
Груба соляна ванна для схуднення :
- використовуйте грубу морську сіль: додайте 300 г солі у воду для ванни. Будьте обережні, ця ванна втомлює і змушує сильно потіти, не перестарайтеся і добре зволожуйте шкіру зволожуючими рослинними оліями, тому що сіль сушить !
Антицелюлітна морська ванна ! : купуйте сушені водорості, запитуйте у продавця риби або збирайте їх біля моря під час відпустки; дайте їм висохнути на сонці і потовчіть їх, щоб отримати порошок, який ви можете зберігати в банці (чим більше водоростей порошкоподібні, тим більше відчуваються її властивості); покладіть порошок або подрібнені водорості, пом’якшені настоєм, у воду для ванни (250 г водоростей на ванну). Ви також можете придбати зневоднені водорості в органічному магазині.
Лимон, союзник схуднення : він має властивість зміцнювати тканини, зокрема ослаблені жировими відкладеннями: змішайте кілька крапель ефірного масла лимона зі столовою ложкою рослинного масла жожоба. Масажуйте уражені частини вранці та ввечері цією сумішшю і пийте багато лимонної води, щоб запобігти затримці води !
Не забувайте, що целюліт та надмірна вага лікуються зсередини, оскільки вони дуже часто є наслідком розладів травлення або млявої печінки, тому регулярно пийте трав’яні чаї, знежирені відвари, дуже легкі чаї та воду природно !
Багато рослинних препаратів продаються в Інтернеті, в органічних магазинах, травники ...
Ось мій вибір для схуднення для тих, хто не встигає приготувати домашні рецепти *:
- Органічні трав'яні чаї для схуднення Hildegarde De Bingen та ароматизовані органічні холодні чаї (дуже приємні для пиття в охолодженому вигляді) у квітниках
- Березовий сік, сироп та масажне масло на веледі
Будьте обережні, використання рослин не є тривіальним, оскільки вони можуть бути алергенними для деяких людей або несумісними із сучасним лікуванням. Якщо це ваш випадок, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж застосовувати їх.
19 природних способів боротьби з мікробами та підвищення імунітету
Підпишіться на мій бюлетень, щоб отримати мою безкоштовну електронну книгу .