7 продуктів для поглинання рубців від прищів
Прищі від вугрів пошкоджують шкіру та тканини епідермісу. Організм намагається усунути пошкодження і виробляє для нього колаген. Але якщо організм виробляє його занадто мало, з часом з’являється рубець. Косметична індустрія розробила низку засобів для виправлення цього, але найпростіший і найприродніший спосіб зробити це все-таки тестування натуральної та здорової їжі.
В Доброзичливий, ми вважаємо, що повноцінне та збалансоване харчування є запорукою красивої, здорової шкіри. Тож сьогодні ми пропонуємо вам ряд продуктів, які ви можете включити до свого списку покупок, щоб допомогти вам легко стерти шрами від вугрів.
1. Гарбуз
Як це працює: Гарбуз - чудове джерело ніацину, фолієвої кислоти, вітамінів А і В, а також цинку.
Що вона робить: Ніацин і фолієва кислота збільшують кровотік, покращують клітинний оборот і корисні при лікуванні вугрів. Насіння гарбуза містять цинк, який допомагає регулювати рівень гормонів і вироблення шкірного сала. Все це допомагає оздоровити шкіру. Вітамін А мінімізує рубці від прищів.
2. Капуста
Як це працює: Капуста багата вітамінами С і К і є хорошим джерелом міді та заліза.
Що він робить: Вітаміни, мінерали та антиоксиданти в капусті зменшують гіперпігментацію та допомагають вирівняти тон шкіри. Вітамін К допомагає зменшити темні плями на шкірі. Залізо пришвидшує загоєння або рубці, включаючи шрами від вугрів та плями.
3. Лимон
Як це працює: Лимонний сік - природний в’яжучий засіб. Він бореться проти в’ялості шкіри, а також проти недосконалостей.
Що він робить: Шкірки лимона містять флавоноїди, які надають захисну та антиканцерогенну дію на вашу шкіру. Почніть день зі склянки теплої до гарячої води з лимонним соком або зробіть лимонний сік улюбленою приправою для сяючої шкіри.
4. Солодка картопля
Як це працює: Батат містить ретинол і бета-каротин.
Що вона робить: Ваше тіло перетворює бета-каротин у вітамін А. Цей вітамін діє як бар’єр проти знебарвлення, запалення та засмічення пір, часто спричинених вільними радикалами. Ретинол є ключовим інгредієнтом багатьох косметичних засобів, оскільки він бореться з гіперпігментацією, вуграми, тонкими лініями та рубцями. Замість того, щоб купувати дорогі креми, ви можете скористатися ефектом ретинолу в його натуральній формі, додавши солодку картоплю до їжі.
5. Папайя
Як це працює: Папайя багата на травний фермент, який називається папаїном.
Що вона робить: Папаїн допомагає відлущувати відмерлі клітини шкіри, закупорені пори та шрами від вугрів. Це також допомагає підтримувати шкіру добре зволоженою та запобігати появі прищів у майбутньому.
6. Цвітна капуста
Як це працює: Цвітна капуста - чудове джерело вітаміну С та потужна амінокислота, яка називається гістидином.
Що він робить: Гістидин захищає шкіру від поганих ультрафіолетових променів, які можуть погіршити темні плями та інші плями. Вітамін С бореться з пошкодженням вільних радикалів, допомагає вашому організму засвоювати залізо та загоює рани та рубці.
7. Кіноа
Як це працює: Кіноа містить вітамін В3.
Що він робить: Вітамін В3, також відомий як ніацинамід, допомагає зняти роздратовану та запалену шкіру від вугрів, розацеа та навіть екземи. Екдистероїди, компонент, що міститься в лободі, мають змогу загоювати шрами, які утворилися від вугрів. Вони відновлюють шкіру і мінімізують подразнення.
Яка ваша улюблена їжа серед тих, які ми описали в цій статті? Чи знаєте ви якісь інші методи боротьби з прищами? Ми з радістю прочитаємо ваші поради в коментарях.