Схуднути за допомогою соснових бруньок - Love21
Соснові бруньки або соснові насіння - справжні чудеса природи. Вони мають протизапальні, відхаркувальні, антисептичні властивості та сприяють детоксикації. Для тих, хто хоче залишитися молодшим і уповільнити процес старіння, соснові бруньки - чудовий вибір. Антиоксиданти, які ми знаходимо в соснових бруньках, допомагають нам мати красивішу, молодшу шкіру.
Допомагає імунній системі та нирках
Насіння сосни багаті вітаміном А, С, Е, а також іншими вітамінами. Соснові бруньки та вироби з них мають особливу терапевтичну силу. Значна кількість вітаміну С у цих насінні справді є підтримкою імунної системи. Ті, у кого проблеми з нирками, повинні знати, що соснові бруньки стимулюють їх діяльність. Насіння сосни також мають цілющу або сечогінну дію.
Ефективний при респіраторних захворюваннях
При захворюваннях органів дихання та легенів соснові бруньки мають заспокійливу дію, особливо у випадку бронхіту або кашлю. Настої з соснових бруньок допомагають полегшити захворювання дихальних шляхів. Соснові бруньки також корисні для нервової системи. Насіння також показано при інших захворюваннях, таких як ревматизм, цистит, дерматози, екзема, ниркова недостатність тощо.
Чай з протизапальними властивостями
З бруньок можна готувати сиропи або настоянки. А чай з насіння сосни має протизапальну, загоює та антисептичну властивість. Ці нирки є дуже хорошим джерелом білка в раціоні. Під час посту можна замінити тваринний білок сосновими бруньками.
Допомагає схуднути
Насіння сосни корисні тим, хто хоче схуднути. Вони містять кислоту (пінолеву), яка зменшує апетит або принаймні зменшує його. Для цього рекомендується повільно споживати кілька соснових бруньок перед кожним прийомом їжі. Не більше п’яти насінин. Вони повинні знижувати апетит і надмірний апетит.
Найчитаніші статті
Як приготувати настій з соснових бруньок
При кашлі та проблемах з дихальними шляхами або сечовивідними шляхами спробуйте настій сосни. Ви можете приготувати його дуже просто. На чашку гарячої води додайте столову ложку подрібнених або подрібнених бруньок. Залиште чашку накритою на 10-15 хвилин. Потім, після охолодження, можна класти мед. Не додавати мед, коли настій дуже гарячий. Ви можете процідити насіння від настою чи ні, залежно від ваших уподобань. Пийте по одній склянці цього настою тричі на день.
У їжі
На додаток до вживання сирих бруньок, їх можна додавати в салати (включаючи капусту), йогурт, соус песто або інші продукти. Ви можете покласти їх поверх хумусу або в його складі, в макарони, рис, в зернові батончики, приготовані вдома, в тістечка, в домашній хліб тощо. Ось кілька ідей рецептів, які ви можете спробувати:
- пиріг зі шпинатом, сиром фета та сосновими бруньками
- перець або помідори, фаршировані м’ясними та сосновими бруньками
- фруктовий/джемовий пиріг та насіння сосни
- пісна ожина з насінням сосни
- яблучний пиріг та насіння сосни
- у начинку млинців (або варення, або шоколаду) покласти бутони
- вегетаріанська лазанья з сосновими бруньками
- суп з сосновим насінням
- омлет з сосновими бруньками
Зовнішнє використання
Як я вже говорив вище, соснові бруньки мають чудову цілющу та антисептичну дію. Тому для зовнішнього застосування вони показані при ранах, а також при дерматологічних проблемах. Продезінфікувавши уражену ділянку, залийте рану настойкою соснових насіння і залиште її діяти.