7 продуктів при нежиті - застуда
Це ставить мораль і енергію на нуль, змінює соціальне життя і змінює голос, нежить непростий. Часто це супроводжується неприємними симптомами, і коли одному вдається позбутися одного недуги, інший бере на себе. !
Щоб одночасно полегшити ці маленькі турботи, ось 7 продуктів, які ви можете віддати перевагу.
1. Мед: проти ангіни
Надлишок слизу з носа зазвичай потрапляє в горло. Мед допомагає зменшити біль у горлі.
Медові засоби:
- чайна ложка меду в трав'яному чаї;
- медові цукерки;
- домашній медовий сироп.
2. Гострі страви заважають носу бігати. !
Спеції та цибуля пересушують ніс і не дають йому знову працювати:
- Цибуля, також антисептик, запобігає зараженню.
- Чилі також очищає заблоковані пазухи.
Добре знати: пам’ятайте пити багато води після смакування гострої страви.
3. Часник
Часник містить природні антисептичні та антибактеріальні властивості. Він швидко загоює симптоми застуди.
Ви можете споживати його:
- сирий;
- у відварі;
- в салаті;
- в гарячому молоці.
4. Гарячі напої
Якщо ніс закладений, ваше тіло швидше висихає, тому що ви дихаєте ротом.
У цій ситуації гарячі напої є ідеальними, оскільки:
- вода сприяє виведенню токсинів;
- спека знезаражує ніс і пом’якшує горло.
Ви точно знайдете гарячий напій, який вам підходить: чай, трав’яні чаї, відвари тощо.
5. Гірчиця
Гірчиця допомагає знешкодити слизові оболонки. Це полегшує тривалий нежить.
Для отримання максимальних результатів його застосовують як припарку:
- Змішайте гірчичний порошок і борошно.
- Додайте трохи води і сформуйте пасту.
- Нанесіть на груди вазелін, щоб захистити його від опіків.
- Зверху покладіть чисту тканину і викладіть тісто.
- Залиште на чверть години.
Увага: якщо шкіра почервоніла або свербить, негайно видаліть припарку.
6. Лимон
Багатий вітаміном С, лимон забезпечує хороший стимул проти втоми, викликаної застудою.
Він приємно доповнює інші процедури:
- медовий трав'яний чай;
- лимонні цукерки;
- грог.