7 продуктів, від яких потрібно відмовитися, щоб уникнути ГМО - щасливого здоров’я
Кожен повинен знати про небезпеку ГМО, генетично модифікованих організмів. Ці організми, генетичний матеріал яких був модифікований методами генної інженерії, досить часто використовуються в продуктах харчування. Дослідження показали, що спричинені харчовими продуктами ГМО культури спричиняють більший ризик для здоров'я, ніж їжа з природних органічних джерел. Ось список із 7 продуктів, від яких потрібно відмовитися, щоб уникнути ГМО.
Упаковані продукти часто містять у своїх інгредієнтах різноманітні ГМО. Якщо продукт не позначений органічним, попередньо виготовлені продукти, особливо заморожені, виготовляються з дешевих харчових інгредієнтів, які зазвичай містять ГМО.
Звичайна кукурудза є основним продуктом ГМО. Безумовно найбільший урожай, вирощений у США, постачальники кукурудзи змінили процес вирощування кукурудзи, щоб отримати кращі та ефективніші результати. ГМО кукурудза розроблена з хімічними речовинами, які захищають від комах та борються з гербіцидами. З кукурудзи готують кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози, який повинен бути пріоритетним інгредієнтом, який слід виключити зі свого раціону.
Звичайних доїльних корів годують стабільним раціоном, кормом із ГМО, а також антибіотиками та іншими препаратами, щоб намагатися підтримувати їх здоров’я. Купуйте органічне молоко або використовуйте інше природне, органічне джерело молока, таке як соя або мигдаль.
Звичайні помідори, швидше за все, містять більшу кількість ГМО, ніж більшість ферм по всій країні не вирощують органічні помідори. Звичайні помідори містять гербіциди та пестициди, висаджені прямо в них. Пам’ятайте, що слід уникати інших продуктів, виготовлених із звичайних помідорів, таких як доганка, соуси та сальса.
5. Сільськогосподарський лосось
Сьомга, що вирощується на фермі, є однією з найнебезпечніших страв і, безумовно, якої слід уникати. Риба, що вирощується на фермах, часто мешкає у невеликих контейнерах у власному смітті, і їм дають рибні таблетки з усілякими ліками та вітамінами для росту, щоб допомогти рибам швидше рости, щоб їх можна було швидше збирати. Шукайте виловленого в дикому вигляді аляскінського або норвезького лосося, щоб уникнути ГМО та інших токсичних добавок, що містяться у вирощеному на фермі лососі.
6-й Традиційна картопля
Картопля використовується компаніями швидкого харчування та компаніями, що готують страви, для приготування картоплі фрі, чіпсів, смаженої картоплі, закусок, супів та багатьох інших продуктів. У звичайній картоплі є ГМО-хімікати, які вводяться прямо в насіння. Ви можете придбати органічно вирощену картоплю, а також продукти, виготовлені з органічної картоплі.
Соя є другою за величиною культурою, що вирощується в Америці, і, на жаль, використання ГМО в сої більше, ніж в інших культурах. Соєва олія та інші продукти, отримані з сої, можуть містити ГМО. Перш ніж купувати будь-який соєвий продукт, шукайте органічні альтернативи або етикетки, що не містять ГМО.