7 речей, яких не можна робити після травми голови
Сильний удар по голові може напружити мозок. Якщо він занадто раптово рухається в черепній коробці, цей орган може отримати травму. Рідко помітні, проте вони викликають хворобливі симптоми.
"У більшості випадків, жертва не втрачає свідомості, але в той час трохи приголомшений, може страждати проблемами пам'яті, запамороченням або подвійним зором ", - перелічує д-р Жан-Франсуа Шерман.
Цей набір ознак має назву: струс головного мозку, легка, але не тривіальна травма голови. Щороку таких травм стає понад 200 000. Не завжди важкі, вони вимагають певних запобіжних заходів, щоб дати мозку час вилікуватися.
Забувши відпочити
Відпочинок, як фізичний, так і інтелектуальний, необхідний для нормального загоєння мозку після струсу мозку. "Ми їдемо додому в супроводі - без їзди - і відпочиваємо, - каже д-р Шерманн. - Ідеально, якщо зупинити роботу або не ходити до школи протягом 48 годин, тому що у нас болить голова, ми втомлені, нам важко думати ".
Іноді травма голови супроводжується сонливістю. Цей симптом повинен насторожити про можливу наявність гематоми - хоча він залишається рідкісним.
Але найчастіше безсоння розвивається після шоку. Обробляти його бензодіазепінами (Valium®, Lexomil®, Xanax® та ін.) Категорично заборонено. Стільки, скільки вона зазвичай регресує протягом декількох днів. Тому рекомендуються повні ночі, як і денні дрімоти.
Занадто багато роботи вашого мозку
"Після струсу мозку виникає синдром після струсу мозку, для якого характерні головний біль, втомлюваність та переважно інтелектуальні розлади, пояснює фахівець з травм черепа. Порушення сну, характеру чи настрою може з’явитися через 24-48 годин після шоку."
Ось чому в цей період рекомендується щадити мозок надто інтенсивно. Наганяння пізньої роботи, виконання домашнього завдання, гра у відеоігри - це лише кілька прикладів шкідливих звичок, яких не слід брати. Відмовитись від них набагато легше, оскільки, як правило, зосередження є проблемою.
Правило, коли стикаєшся із струсом мозку, полягає в тому, щоб сприймати це спокійно. "Інтелектуальна діяльність, коли вона робиться повільно, буде проходити добре", - підкреслює Жан-Франсуа Шерман. Але ми не обов’язково маємо на увазі постільний режим. Ми можемо робити щось, але спокійно ".
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.