7 Розум життя в епоху прискорення
Дефіцит часу соціологи називають сучасним явищем. Сучасні технології прискорюють багато процесів і обіцяють заощадити час. Чому ми все ще маємо відчуття, що вона тікає?
Олександра Гожовий
Всім відоме явище: десять хвилин у приймальні можуть здатися цілою вічністю. Однак, коли ми вранці натискаємо кнопку відкладення на будильнику, хвилини пролітають повз. Залежно від діяльності, час здається абсолютно іншим, іноді він тече повільно, тоді як в інші моменти його навряд чи можна зупинити. Незважаючи на це, хвилина триває лише шістдесят секунд, а день завжди має 24 години.
Час - це лише питання голови чи це залежить від нашого заняття? Ми підсумовуємо те, що експерти виявили на тему сприйняття часу, і даємо можливу відповідь на питання, чому ми завжди відчуваємо, що нам не вистачає часу. І це хоча смартфони та сучасні транспортні засоби насправді обіцяють заощадити час. Почнемо з маленької подорожі назад у часи до дитинства.
Час відчував: питання віку?
Нідал Томан з берлінського "Шаріте" описує феномен "внутрішнього часу" як віковий досвід, який також формується соціальним та професійним середовищем. Це також означає, що час, який регулярно проводиться, наприклад, у невдалий день в офісі, іноді здається дуже довгим. Наприкінці дня ми іноді дивуємось, що ми робили цілий день, і час, проведений раптово, знову здається дуже коротким. Наше відчуття часу також залежить від нашого настрою протягом дня та того, чи буде він нам нудним чи особливо хвилюючим.
Тому наше відчуття часу багато в чому визначається кількістю нових подій у нашому житті. Як змінилося наше почуття часу за допомогою цифрового спілкування? Зрештою, ми щодня отримуємо та обробляємо набагато більше інформації, ніж наші бабусі та дідусі, наприклад.
Свідоме сприйняття часу завдяки медитації: починайте 7Mind безкоштовно
Брак часу як ставлення до життя
Завдяки вдосконаленню технологій, використанню смартфонів та відповідним можливостям, ми постійно електрифікуємось. Маленьких "заощаджувачів часу" у повсякденному житті називають енергійним спанням, фаст-фудом або швидкими побаченнями, а ще вдосконалюють їх завдяки розумним годинникам та додаткам. Насправді ми економимо час скрізь, врешті-решт, ми можемо доставити вечерю, забронювати відпустку або дізнатися наступну дату через додаток. Автор Рафаель Болл каже, що використання новітніх технологій також створює абсолютно нову концепцію часу, і в своїй книзі “Die Pausenlose Gesellschaft” описує сучасних людей таким чином: “Сучасні люди їздять на поїздах, вводять свої повідомлення в чаті, слухають Музика та читання у безкоштовній газеті. Ця одночасність дозволяє неймовірно збільшити продуктивність ». Підвищена продуктивність звучить добре, але часу ніколи не вистачає. А день все ще не довший за 24 години.
Соціолог і політолог Гартмут Роза вважає проблему корінням у нашій психіці, що не відповідає зростаючому темпу життя. Вигорання та депресія - це результат прискореного часу, що в кінцевому підсумку призводить до відчуження від світу. В інтерв’ю Wirtschaftswoche він запитав себе, куди йде економія часу, який ми заощадили з часу винаходу мікрохвильовки, ліфта та літака. Завдяки найновішим технологіям ми повинні насправді жити в процвітанні. Чому це все ще тікає від нас, вчений пояснює на простому прикладі: «Якщо сьогодні я пишу десять електронних листів замість десяти листів, я економлю приблизно половину часу: раніше це займало годину, а зараз - півгодини. Робить на півгодини більше вільного часу. Проблема зараз полягає в тому, що темпи зростання мого спілкування швидші, ніж темпи прискорення - що я замість десяти листів сьогодні пишу двадцять електронних листів, а це означає: Мені потрібна ще година ». Як нам вийти з порочного кола наростаючого прискорення? Одна можлива відповідь: спокійно.
Нова повільність
Повільна їжа, повільні подорожі, повільний бізнес - повільність є тенденцією як в приватному, так і в професійному плані. Футуролог Маттіас Горкс також дотримується думки, що в нашому сучасному суспільстві існує велика потреба у повільності. Він сказав Німецькому агентству преси, що повільна тенденція буде панувати у багатьох сферах з метою досягнення більш високої якості життя. Горкс також називає сучасну уважність головним культурним трендом, який буде панувати, особливо у світі праці, оскільки він покладається на співпрацю, мотивацію та стійкість. Zukunftsinstitut, один з найвпливовіших аналітичних центрів у європейських дослідженнях тенденцій, описує уважність як "дієту, що відволікає увагу та увагу". Сюди також входить знову стати більш терплячим, не поспішаючи, робити паузи і свідомо насолоджуватися моментом - незалежно від ситуації. "Якщо ви стежите за розумом у повсякденних ситуаціях - на автобусній зупинці, у лікаря, за кермом автомобіля - не постійно возитися зі своїм смартфоном, ви вже зробили величезний крок до свободи", - йдеться в рекомендації на веб-сайті Інститут.
Дослідження в області сприйняття часу чітко показують, що сприйняття часу визначається як індивідуально, так і соціально та політично. Суспільство та політика можуть визначати ритм, тижневий робочий час чи святкові дні, що ми робимо з рештою нашого часу, але це залежить від нас. Чи буде нас дратувати затриманий поїзд чи повна зала очікування, чи ми свідомо використовуємо цей час - наше рішення. Безперечно одне, усі ці моменти - це все життя. Як ти хочеш його витратити?
Підкаст 7Mind для імпульсу тижня:
Навчіться цінувати моменти з медитацією: починайте 7Mind безкоштовно