70 статевих позицій, які допомагають; схуднути - Марі Клер

допомагають

Додати у вибране Bigmouse108 - istock

Ми знаємо переваги сексу за здоров'я, моральний стан, але це також може дозволити вам скинути кілька кілограмів. Ось що обіцяє додаток Sexercise! Завдяки 70 секс-позиціям, які допомагають схуднути, програма проводить вас по різних категоріях, які змусять вас плавитися (повсюдно) приблизно за 30 хвилин.

Хоча деякі позиції спеціально розроблені для того, щоб месьє втрачав калорії, інші присвячені жіночій стрункості. Насправді, деякі настільки інтенсивні, що 30-хвилинний сеанс може втратити до 300 калорій: трохи більше, ніж сеанс, що триває *.

Додаток було розроблено, щоб дозволити вам орієнтуватися на області, де ви хочете схуднути. Ви зможете скласти спеціально розроблений план „м’язів” певних частин тіла.

Схуднення із задоволенням? Перейдіть до AppStore ** !

* Цифри взяті з доповіді, опублікованої командою Гарварда, в якій порівнюються калорії, втрачені в різних видах спорту.