72 Як Брітта скинула 32 кг за 7 місяців - LIFESTYLE SLIM - Схуднути без дієти - німецькі подкасти

У сьогоднішньому епізоді подкастів я розмовляю з чудовою Бріттою.

брітта

Ви вже можете знати Брітту з 55 епізоду.

Брітта - колишня учасниця моєї онлайн-програми LIFESTYLE SCHLANK, і кілька днів тому я отримала від неї повідомлення WhatsApp:

“Доброго ранку Юлія! Прийшов час, я зламав позначку 70-х. Зараз із січня це 30 кг, і я думаю, що це все ще 700 г до нормального ІМТ 😊 Я не дуже міг повірити, коли стояв на вазі, але насправді 6 попереду! Вітаю і ще багато, велике спасибі! "

Оскільки LIFESTYLE SLIM - це не дієтична програма, при якій за 10 тижнів ви втрачаєте якомога більше, а потім робите все знову, як раніше, мені було важливо ще раз взяти інтерв’ю у Брітти, щоб дати уявлення про те, як все пішло Програма триває.

У цьому інтерв’ю ми говоримо про те, який перемикач був кинутий під час програми у Брітти, щоб вона могла і далі легко досягати своєї мети.

Ми говоримо про новий спосіб боротьби з емоціями, про втрату старих вірувань та про появу нового образу Я.

Брітта також розповідає нам, як їй вдалося змусити свої нові звички працювати як автопілот сьогодні.

Але ми також говоримо про те, як вона справляється з поганими днями та рецидивами.

Я впевнений, що кожен може багато відняти від цієї розмови!

Інтернет-програма LIFESTYLE LEAN
https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

LIFESTYLE SLIM - худнути без дієти

Ваш подкаст на теми: особистий розвиток, фізичне самопочуття та любов до себе.
Напевно, ми всі знаємо, що нам потрібно робити, щоб схуднути, так?
Їжте менше, а більше займайтесь.
Тоді чому б нам просто не робити цього?
Я розповім вам у цьому подкасті.
Ожиріння не є наслідком незнання, ліні або слабкої волі.
Швидше, це симптом вашого тіла, який сигналізує вам: щось не так!
Тому дієта - це лише контроль симптомів, а не постійне рішення.
З цієї причини в цьому подкасті ми вирушаємо у шлях відкриття та досліджуємо індивідуальну причину вашої проблеми із вагою.
Однак набагато важливіше, щоб ми працювали разом, щоб знайти рішення, а саме там, де ви ще не шукали.
Оскільки розчину немає ні в холодильнику, ні на біговій доріжці - він у вашій голові.
Lifestyle slim поєднує в собі знання та натхнення на тему розвитку особистості, фізичного самопочуття та любові до себе. На вас чекають поради з життєвого тренінгу, співбесіди, розумові вправи (гіпноз/медитація) та безліч мотивацій. Кожного вівторка на вас чекає новий епізод 😊