8 міфів про зуби та чищення зубів MAXCARE
Уточнюємо
Усі вважають, що добре розбираються в стоматологічній допомозі. Багато міфів, брехні та помилкових порад поширюється: Після їжі важливо не забувати чистити зуби. Сильне очищення дає найкращі результати. Хто не чув цих та інших речень? Але чи є вони також правдивими? Лише частково. Нижче ми прояснимо вісім найбільших міфів про стоматологічну допомогу.
Зображення: stock.adobe.com/Овчаренко
Багато хто вірить чуткам: якщо ви особливо амбітні в чищенні, вам найкраще запобігти карієсу, але це явно неправильно. Незважаючи на те, що важливо регулярно і ретельно чистити зуби, не потрібно жорсткого скрабування, можливо навіть із щільною щетиною. Якраз навпаки: це абсолютно неправильно.
Якщо натиснути занадто сильно, ви напружите зуби та ясна. Останні можуть відійти від тиску. Можливі наслідки: оголені шийки зубів, пошкодження ясен та пошкодження зубної емалі. Якщо емаль атакується і зношується, дентин внизу мерехтить, а зуби виглядають жовтими, а не білими. В результаті також відбувається зміна кольору. Тому при чищенні зубів краще застосовувати лише легкий тиск.
Поширена думка, що цукор з’їсть ваші зуби. Роблячи це, це не пошкоджує зуби безпосередньо. Якби в роті не було бактерій, ми могли б їсти стільки, скільки хотіли. Окрім серйозних наслідків для здоров'я, це не обов'язково пошкоджує зуби. Основною причиною карієсу є не сам цукор, а бактерії, які знаходяться на зубах і розщеплюють тут цукор. Цукор служить їжею для карієсних бактерій. Утворюється кислота, яка атакує емаль зуба. Цукор лише побічно сприяє руйнуванню зубів, але в кращому випадку він рідко є в меню, оскільки він перетворюється на кислоту.
Ця теза також зберігається, але вона помилкова. В ідеалі зуби слід чистити незабаром після їжі, але не відразу після цього. Це особливо актуально після вживання фруктів та фруктових соків, оскільки емаль зубів стає м’якою завдяки вміщеній в ній кислоті і піддається чищенням під час чищення зубів. Цей процес відомий як демінералізація. Подальше чищення зубів після їжі сприяє тому, що емаль зуба видаляється і стає більш чутливою, а отже, пропонує більше поверхні для атаки карієсом.
Тому бажано полоскати рот лише після їжі і почекати принаймні півгодини, перш ніж чистити зуби. Тоді слина нейтралізує кислоту в роті, і процес ремінералізації починається автоматично. Вироблення слини також можна стимулювати за допомогою жувальної гумки без цукру.
Знову і знову кажуть, що в сім’ї працюють добрі зуби. Форма та положення зубів можуть передаватися у спадок, але захворювання зубів часто мають кілька причин. Пороки розвитку твердої зубної речовини часто є спадковими, і на пародонтит (запалення опорної структури зуба) також може впливати генетично. Однак генетичний фактор не несе єдину відповідальність. Наскільки високим є ризик розвитку зубних захворювань, великий вплив може мати їх власна поведінка.
Тут дуже важлива правильна і регулярна гігієна зубів, а також здоровий і безпечний для здоров’я режим харчування. Карієс зуба викликаний низкою факторів, і дуже мало з них є спадковими. Однією з причин, чому діти часто хворіють на карієс, є те, що вони приймають догляд за зубами своїх батьків та їх харчові звички. Діти також можуть отримати карієс від батьків або інших людей, оскільки він передається через слину, наприклад, ділившись столовими приборами, цілуючи або облизуючи впалу соску, щоб очистити її.
Завдяки необхідній дисципліні та правильним інструментам майже кожна людина може досягти чистоти зубів: маленькі головні зубні щітки з м’якою щетиною та заповнюють простір міжзубні щітки роблять тут важливий внесок.
Жування гумки без цукру стимулює приплив слини. Це факт. Слина дуже важлива для травлення та захисту від патогенних мікроорганізмів. Він може відновити початкові пошкодження зубів, роблячи доступними мінерали. Жувальна гумка без цукру, яку регулярно пережовують після їжі, корисна для здоров’я зубів, але жодним чином не замінює чищення зубів. Тільки зубні щітки, зубна паста з фтором, зубна нитка або міжзубні щітки здатні ефективно видаляти бактеріальні відкладення. Жувальна гумка без цукру є лише хорошим доповненням до догляду за зубами, наприклад, коли немає можливості чистити зуби в дорозі. Вони запобігають розмноженню шкідливих бактерій.
Той факт, що вам не потрібно чистити протези та імплантати, також є помилкою. На відміну від природних зубів, протези не отримують карієсу, проте шкідливі бактерії здатні завдати значно більшої шкоди, такі як неприємний запах з рота або навіть ясна. Запалення, спричинене бактеріями, представляє великий ризик для збереження імплантату. Якщо ясна відступають, в гіршому випадку штучний корінь зуба втрачає свої сили. Імплантати можуть бути втрачені через відсутність догляду та контролю.
Якщо у вас є власні зуби, існує також ризик, що вони будуть пошкоджені бактеріями та нальотом. Тому дуже важливо завжди доглядати за протезами. На додаток до чищення м’якою зубною щіткою та пастою, доцільно також використовувати зубну нитку для проміжків між зубами. Існують спеціальні засоби по догляду та інструменти для чищення протезів. Крім того, рекомендується регулярне професійне чищення зубів, яке проводить стоматолог.
Яблука корисні для здоров’я - без сумніву, оскільки вони містять велику кількість вітаміну С та багато важливих мінералів. Ретельне жування може прибрати поверхню нальоту, але це великий міф, що вживання яблук замінює чищення зубів. Якраз навпаки: яблука містять фруктову кислоту, яка, як уже зазначалося, атакує зубну емаль, що в гіршому випадку викликає карієс. Фруктоза, що міститься в яблуках, яка перетворюється бактеріями в кислоту, настільки ж шкідлива. Тому важливо чистити зуби після вживання яблук - але не відразу, а найраніше приблизно через 30 хвилин.
Постійний міф полягає в тому, що вам не доведеться так часто чистити молочні зуби, оскільки вони все одно випадуть через кілька років. Але важливо ретельно очистити перші зуби невеликою кількістю дитячої зубної пасти, як тільки вони помітні в ротовій порожнині. Існують спеціальні дитячі зубні щітки для зубів дитини. Кожен молочний зуб дуже важливий для клювання, жування, розвитку мови, міміки та оптимального росту щелепи.
Крім того, здорові зуби є заповнювачами для постійних зубів. Якщо молочні зуби відсутні, вони можуть прорізатися криво і позитивно себе розташувати. Тоді зростаючим зубам вже не вистачає місця. В результаті стоматологам часто доводиться витягати постійні зуби у пацієнтів у молодому віці. З молочними зубами, які постраждали від карієсу, також збільшується ризик того, що карієс також утвориться в постійному наборі зубів. З іншого боку, здорові молочні зуби, як правило, означають здорові зуби в майбутньому.