8 наслідків припинення контрацепції
Відмова від використання контрацептивів може спричинити деякі зміни в організмі жінки, такі як втрата або збільшення ваги, затримка менструації, судоми та погіршення передменструальних симптомів і, звичайно, збільшити ризик вагітності.
Ці симптоми з’являються через те, що організму потрібен період перебудови до гормональних змін. Контрацептив можна припинити в будь-який час, але бажано після закінчення місячної фольги, щоб мати кращий контроль за менструальним циклом.
Наслідки починають відчуватися приблизно через 2 тижні після припинення прийому препарату, коли організм відчуває нестачу штучних гормонів і починає виробляти жіночі гормони природним шляхом і може змінюватися за інтенсивністю, залежно від кожної жінки та типу застосовуваного контрацептиву.
Таким чином, основними наслідками припинення лікування контрацептивами є:
1. Зміна ваги
Відомо, що гормони, що використовуються для контрацепції, можуть спричинити затримку рідини з різною інтенсивністю залежно від кожного типу, тому звичайно худнути після зупинки. З іншого боку, зупинка контрацептивів може спричинити значні коливання настрою, а також може призвести до збільшення ваги через підвищений апетит, відмову від фізичних навантажень та тягу до солодощів.
Що робити: Ідеально харчуватися здоровою дієтою, багатою кальцієм, вітаміном В6 і магнієм, наприклад, овочами, фруктами, рибою та цільнозерновими продуктами, які допомагають організму збалансувати рівень гормонів та вивести токсини, які збільшують затримку рідини та впливають на гарний настрій. . Фізична активність необхідна для поліпшення кровообігу, спалювання жиру та регулювання апетиту.
2. Порушення менструального циклу
Після припинення використання контрацептивів яєчникам потрібен час, щоб почати виробляти статеві гормони, оскільки вони не такі пунктуальні і постійні, як введення синтетичних гормонів.
Що робити: ці зміни, які тривають лише кілька днів, зазвичай є нормальними, але якщо затримка велика - більше трьох місяців, слід проконсультуватися з гінекологом для оцінки рівня гормонів та функції яєчників. Завжди слід записувати дати та тривалість кровотечі, щоб пройти аналіз лікарем.
3. Погіршення менструальних болів
Під час природних менструацій, за відсутності контрацептивних ефектів, тканини матки потовщуються, щоб підготуватися до можливої вагітності, викликаючи судоми і посилений кровотік під час менструації.
Що робити: приймати протизапальні препарати для полегшення симптомів спазмів і наносити тепло на область живота та попереку для полегшення кольок.
4. Передменструальний синдром і перепади настрою
Рівні природних жіночих статевих гормонів, прогестерону та естрогену змінюються інтенсивніше і різкіше протягом місяця порівняно з періодом, коли застосовуються контрацептиви, тому можна посилити ПМС дратівливістю, смутком, імпульсивністю, зміни сну і головні болі.
Що можна зробити: Щоб полегшити симптоми ПМС, слід використовувати заспокійливі продукти, такі як сік або маракуйя, ромашковий чай, 1 шматочок темного шоколаду, а також вправи на розслаблення, медитацію та розтяжку.
5. Зміни шкіри
Більшість таблеток зменшують вироблення тестостерону, залишаючи шкіру чистою, сухою та скорочуючи пори, тому, коли ми припиняємо використовувати протизаплідні засоби, дуже часто шкіра стає жирною і з’являються прищі.
Що робити: для боротьби з жирною шкірою можна використовувати деякі примочки або в’яжуче мило з аптеки, і використовувати їх один-два рази на день. Але коли утворення вугрів відбувається інтенсивніше, прищі виникають, тому необхідно звернутися до дерматолога, щоб отримати рекомендації щодо більш конкретних лосьйонів для догляду, наприклад, пероксиду бензоїлу, наприклад.
6. Підвищення волосся та лібідо
У випадку з контрацептивами обмеження вироблення гормонів, включаючи тестостерон, є загальним явищем, тому, коли ми припиняємо їх вживання, їх природне вироблення збільшується і може з’являтися більше небажаних волосся, голос може згущуватися і лібідо збільшуватися.
Що робити: відкрито поговоріть зі своїм партнером про ці зміни лібідо. Небажані волосся можуть вимагати більше зусиль, епіляція може стати більш поширеною, але проблеми можна вирішити за допомогою методів епіляції воском або IPL.
7. Збільшення кількості вагінальних виділень
Жінки можуть відчувати, що в інтимній зоні осідає більше вологи, що видає вищу природну продукцію естрогену в організмі.
Шо тобі варто зробити: цей вид виділень є природним і свідчить про те, що яєчники працюють добре. Ви можете використовувати денні абсорбенти та частіше міняти нижню білизну, щоб підтримувати гігієну та запобігати розповсюдженню мікроорганізмів у цьому регіоні.
8. Кісти яєчників
Можливо, після припинення контрацепції синдром полікістозних яєчників знову з’явиться, особливо якщо жінка має зайву вагу або страждає ожирінням. Втрата ваги може полегшити симптоми стану. У жінок з ожирінням з порушеннями вуглеводного обміну гінеколог може рекомендувати лікування метформіном, дієтотерапію, спорт; метформін - це лікування, рекомендоване діабетикам, яке має побічний ефект у цих жінок та покращує роботу яєчників та процес овуляції.
Поодинокі кісти яєчників, особливо великі - близько 4 сантиметрів, лише деякий час реагують на контрацептивне лікування, їх переривання призводить до відновлення симптомів, і в цьому випадку слід проконсультуватися зі своїм гінекологом чи ендокринологом, який найкраще оцінює тип відповідне лікування та можливе лапароскопічне втручання.
Скільки часу потрібно, щоб завагітніти
Багато жінок припиняють прийом протизаплідних засобів, щоб завагітніти. Час, необхідний для адаптації організму жінки до браку протизаплідних гормонів, може варіюватися від декількох днів до року, особливо якщо застосування цього препарату тривало протягом багатьох років. Є продукти, які можуть допомогти організму виробляти власні гормони та поживні речовини, особливо ті, що багаті на цинк, вітаміни B6, A, C, E та Омега 3, такі як яйця, риба, брокколі, овес, лобода, квітка сонце та авокадо.