8 основних причин їсти листя кульбаби - журнал Teo

8 основних причин їсти листя кульбаби:

основних

1. Чай з кульбаб ДОПОМОЖЕ ВАМ ШВИДКО Схуднути
Чай з листя кульбаби вариться всього за 10 хвилин, і його можна знайти в будь-якому плафарі. Існує навіть спеціальний чай з кульбаби для схуднення. Якщо ви хочете швидко схуднути, споживайте чай з кульбаби щодня по три чашки. листя кульбаби (з яких виготовляється чай) багаті кальцієм і залізом, які сприяють зміцненню кісток.

2. Кульбаба МАЄ ПРОТИВЗАПАЛЬНІ ВЛАСТИВОСТІ
Чай з листя кульбаби багатий антиоксидантами, серед яких ми розрізняємо вітамін А та вітамін С. Вітамін С у кульбабі відіграє важливу роль, оскільки допомагає організму засвоювати залізо, крім заліза, що міститься в листі кульбаби.

3. Кульбаба БЕЗПЕЧНИЙ ДЛЯ ТИХ, ЩО ПОТРЕБУЮТЬ АСТМ
Чай з кульбаб рекомендується страждати астмою та діабетиками. Цей чай вживають без цукру, від гарячого до гарячого.

4. Кульбаба ДЕТОКСИФІКУЄ ТІЛО
Кульбаба допомагає детоксикації завдяки величезній концентрації антиоксидантів.

5. КУЛЬБАХ ЗАЛИШАЄ КОНСТИТУТ ВНОСУ ПРОТЕІНУ
Листя кульбаби містять на 14% більше білка, ніж шпинат. Одна чашка подрібненого листя кульбаби приносить на 1,5 грама більше білка в організм.

6. Кульбаба МНОГОВІТАМІНІЧНИЙ
Перелічимо їх: вітамін В1, В2, В6, вітамін А і вітамін К.

7. ДЖЕРЕЛО МІНЕРАЛІВ
Листя кульбаби містять ряд важливих для організму мінералів. До них належать мідь, фосфор, магній і калій.

8. Кульбаба SMOOTHIE
Для схуднення та детоксикації організму рекомендуємо наступний рецепт:
- Помістіть у блендер кілька листя кульбаб і стеблинок разом із жменею шпинату, жменею кропиви, банановим пюре, молоком або водою за смаком. Потім додайте чайну ложку меду і сік половини лимона.