Габріель Котабіша нібито прибув до лікарні у важкому стані через лікування схуднення, яке він проводив
Це не перший раз, коли Габріель Котабіша проходить лікування схуднення. У 2011 році йому вдалося скинути 30 кілограмів за три місяці. В інтерв’ю думав, співак сказав, що він скинув зайві кілограми за допомогою роз'єднаної дієти, якої б дотримувався Каталін Кришан. У віці 59 років Котабіня також переніс передінфаркт і мав проблеми зі щитовидною залозою.
Котабінья сказав, що поки він не схуд так сильно і за відносно короткий час, він пробував інші дієти, але безуспішно. "Всі ремені забезпечували мою втрату ваги, але після жодного з них я не змінив дієту, тому через рік після дієти я опинився в тій самій точці, яку залишив, тобто знову набирав вагу", каже співачка. Він також зазначив, що жодна з перевірених дієт не була рекомендована дієтологом, але він регулярно проводив огляди, щоб не загрожувати його здоров’ю. Після цих невдалих спроб соліст групи VH2 отримав роз'єднаний режим, якого потрібно дотримуватися протягом 80 днів. "Цей режим дав свої результати, і я дотримуюся його раз на рік, особливо після зимових канікул. Дисоційовану дієту мені дав мій колега Каталін Кришан. Утримувати режим не складно, тому що він не голодує вас на першому етапі, але результати вражають через 3 місяці ", - згадує Котабіша.
Три рази на тиждень - спортзал
Щоб пришвидшити схуднення, співак також включив спорт у свою програму схуднення. "Спочатку я використовував найпростіший метод - ходьбу протягом півтори години на день, тому що мав зайву вагу, щоб робити вправи, що вимагали великих зусиль, тим більше, що я не займався спортом у підлітковому віці. Після великої ваги я почав відвідувати спортзал. Зараз я ходжу в тренажерний зал тричі на тиждень по дві години і роблю технічне обслуговування, тонізуючі та кардіо вправи », - говорить співачка.
Хліб став делікатесом
Роз'єднана дієта змінила харчові звички Габріеля Котабіни. Таким чином, алкоголю бракує вже 12 років. "Я взагалі нічого не п'ю з алкоголем, незалежно від ситуації чи приводу", - наголошує співачка. Солодощі також повністю вийшли з меню, газовані соки п’ють рідко і взагалі не містять цукру. "Я їжу хліб як делікатес, дуже рідко і окремо від будь-якої іншої страви. Єдина проблема, яка все ще викликає коливання ваги, - це графік прийому їжі. Я не можу зберегти останній прийом їжі після 18:00. Маючи напівнічну програму, це важко досягти ", - робить висновок Котабіша.
Дієта Габріеля Котабіни
â ™ ¦ 5-разове харчування
â ™ ¦ Ніколи не їжте між їжею і не пропускайте їжу
â ™ ¦ Ніяких солодощів, алкоголю, солодких та газованих безалкогольних напоїв
â ™ ¦ Випивайте три літри води на день, але ніколи під час їжі
â ™ ¦ Останній прийом їжі, не пізніше 19:30