8 природних засобів від еректильної дисфункції - діагностика 2020
Відео про здоров'я: Що робити з еректильною дисфункцією-імпотенція-природна еректильна дисфункція збільшує потенцію (листопад 2020).
Лікування еректильної дисфункції, лікування та домашні засоби
Еректильна дисфункція (ЕД), або імпотенція, є головною проблемою для багатьох чоловіків в наші дні, незалежно від їх віку - молодих, середніх або старих. Оскільки причиною може бути багато факторів - стан здоров’я, емоційні проблеми чи проблеми у стосунках, деякі види ліків, куріння, наркотики чи алкоголь, - лікування еректильної дисфункції можливо.
Хоча ліки від ЕД та хірургічне втручання є частиною лікування еректильної дисфункції, існують також неінвазивні засоби проти еректильної дисфункції, які можуть допомогти.
За даними клініки Мейо, чоловіки з еректильною дисфункцією можуть відчувати деякі або всі ці стійкі симптоми:
- Зниження статевого потягу
- Труднощі з ерекцією
- Проблеми з підтримкою ерекції
Насправді поширеною причиною, коли багато молодих чоловіків відвідують свого лікаря, є отримання ліків від еректильної дисфункції. Часто чоловіки з еректильною дисфункцією страждають на цукровий діабет, хвороби серця, сидячі або страждають ожирінням, але вони не усвідомлюють впливу цих станів здоров’я на статеві функції. Поряд із лікуванням еректильної дисфункції лікарі можуть рекомендувати лікувати стан, бути більш активними або худнути.
Причин еректильної дисфункції багато, включаючи фізичні проблеми, такі як діабет, хвороби серця, ожиріння, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину і навіть проблеми зі сном. Ліки, що приймаються для здоров’я, можуть призвести до еректильної дисфункції, як і алкоголь та куріння.
Але еректильна дисфункція також спричинена проблемами психічного здоров’я, такими як тривога, депресія, стрес та проблеми стосунків. Ось чому відвідування лікаря настільки цінне для лікування еректильної дисфункції.
Якщо ігнорувати, еректильна дисфункція може призвести до таких ускладнень, як незадовільне статеве життя, низька самооцінка, висока тривожність та проблеми у стосунках. Завагітніти партнеркою також важко, коли у чоловіка є еректильна дисфункція.
Дослідження, проведене у травні 2014 року у журналі "The Journal of Sexual Medicine", показало, що деякі чоловіки можуть повернутися до еректильної дисфункції зі змінами здорового способу життя, такими як фізичні вправи, втрата ваги, різноманітна дієта та хороший сон. Австралійські дослідники також показали, що навіть якщо препарати потрібні для лікування еректильної дисфункції, це, швидше за все, буде більш ефективним, якщо впровадити ці зміни здорового способу життя.
Для чоловіків, які шукають ліки від ЕД, існує безліч новіших методів лікування еректильної дисфункції (всі ліки, що відпускаються за рецептом), які допоможуть вам отримати ерекцію, достатню для сексу, і більшість із них мають мало побічних ефектів.
Зазвичай призначені методи лікування еректильної дисфункції включають:
Якщо вам потрібно лікування еректильної дисфункції, поговоріть зі своїм лікарем сьогодні.
Вправи - це активне лікування еректильної дисфункції
"Існує багато засобів для лікування, але серед них фізичні вправи - це лікування ЕД, яке може мати найбільший ефект", - говорить Захарі Р. Мучер, доктор медичних наук, уролог із міста Шугар Ленд, штат Техас. "Рух працює на декількох фронтах для боротьби з розвитком ЕД і для того, щоб допомогти переломити його, коли це стане проблемою".
Вправи покращують кровотік, який життєво важливий для сильної ерекції, і покращують кров'яний тиск, збільшуючи оксид азоту в судинах, який, на його думку, діє так само, як і Віагра. Вправи з вагою можуть збільшити природне вироблення, головний внесок у еректильну силу та статевий потяг.
Еректильна дисфункція - це здорове харчування
Їжа, яку ви вживаєте, може мати прямий вплив на еректильну дисфункцію, каже д-р. Мучер. Вживання дієти з високим вмістом фруктів, овочів, цільного зерна та риби з меншою порцією червоного м’яса та рафінованих зерен зменшить ризик розвитку ЕД.
Один також допомагає підтримувати здорову вагу, що важливо, оскільки чоловіки з 42-дюймовою талією на 50 відсотків частіше страждають ЕД, ніж чоловіки з 32-дюймовою талією. Це також збільшує ризик розвитку судинних захворювань, а також два фактори, що сприяють розвитку ЕД.
Сон - це природне лікування еректильної дисфункції
Поганий режим сну може бути фактором еректильної дисфункції, вважає Мучер. Огляд, опублікований в журналі Brain Research, висвітлив складну взаємозв'язок між рівнем статевих гормонів, таких як тестостерон, статева функція та сон, виявивши, що рівень тестостерону зростає із покращенням сну, а нижчий рівень пов'язаний із сексуальною дисфункцією. Секреція гормону контролюється годинником організму, і режим сну, ймовірно, допомагає організму визначити, коли виділяються певні гормони.
Дотримання встановленого графіка сну є природним засобом для боротьби з цим, і це може допомогти забезпечити чіткість та послідовність цих сигналів.
Киньте палити, щоб зупинити еректильну дисфункцію
Для багатьох чоловіків відмова від куріння є засобом боротьби з еректильною дисфункцією, особливо якщо ЕД є наслідком такої ситуації, яка виникає, коли кровопостачання статевого члена обмежується через закупорку або звуження артерій. Куріння і навіть бездимний тютюн також можуть спричинити звуження важливих судин і надати такий самий негативний ефект.
Якщо ви палите, поговоріть зі своїм лікарем про те, як кинути палити і чи можуть вам допомогти ліки, що відпускаються за рецептом.
Обмежте алкоголь для поліпшення ЕД
"Алкоголь є заспокійливим засобом і може спричинити як тимчасову, так і тривалу еректильну дисфункцію", - попереджає Мучер.
Центральна нервова система відповідає за вивільнення оксиду азоту, необхідної хімічної речовини для виробництва та підтримки ерекції, а рясне вживання алкоголю чинить тиск на центральну нервову систему, роблячи її менш ефективною. Недостатня кількість оксиду азоту призводить до еректильної дисфункції.
Стежте за медичними препаратами, щоб припинити еректильну дисфункцію
Еректильна дисфункція може виникати як побічна дія ліків, що приймаються при різному стані здоров’я. Поширеними винуватцями є препарати високого кров'яного тиску, деякі діуретики, бета-адреноблокатори, серцеві препарати, ліки від холестерину, антипсихотичні препарати, гормональні препарати, кортикостероїди, хіміотерапія та препарати для облисіння чоловіків серед інших.
Якщо ви вважаєте, що ваші ліки викликають ЕД, поговоріть зі своїм лікарем, але не продовжуйте вживати його самостійно. Деякі ліки потрібно відмовляти під наглядом лікаря.
Акупунктура може допомогти при еректильній дисфункції
Дослідження щодо ефективності акупунктури як ліку від еректильної дисфункції неоднозначні, але дослідження, опубліковане в листопаді 2013 року в Journal of Alternative and Complementary Medicine, показало, що акупунктура може принести користь чоловікам з еректильною дисфункцією як селективного серотоніну, включаючи інгібітори зворотного захоплення (СІЗЗС) та серотонін -Інгібітори зворотного захоплення норадреналіну (SNRI).
Сексуальні побічні ефекти цих препаратів спостерігаються щонайменше у половини всіх людей, а в деяких випадках - до 90 відсотків.
Рослинні засоби можуть допомогти або пошкодити еректильну дисфункцію?
"Є багато рослинних засобів, які можуть покращити еректильну функцію, але більшість з них мають незначний ефект та потенційно шкідливі побічні ефекти", - говорить Мучер. Дві природні еректильні дисфункції, які показали перспективу, - це червоний женьшень і гранатовий сік.
"Вважається, що женьшень збільшує вироблення оксиду азоту, що призводить до поліпшення кровотоку", - говорить він. "Гранатовий сік є потужним антиоксидантом і може допомогти запобігти атеросклерозу". Завжди поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які добавки, оскільки вони можуть вплинути на інші ліки, які ви приймаєте.