8 речей, які організм відкидає, і чому це потрібно
Отримайте всі статті на цю тему.
Зараз ви стежите за статтями, пов’язаними з цією темою.
Цю тему видалено з вашого облікового запису
- Поділитися у Facebook
- Поділіться на twtter
- Поділитися на Linkedin
- Скопіюйте статтю в буфер обміну
Деякі речі ми робимо щодня, наприклад, відвідуємо ванну, але ми не обов’язково знаємо, навіщо нашому організму потрібно виконувати ці завдання. Сеча, кал, бугери. - це відходи, щоденно відкидаються нашим організмом, порівняно з величезною, високорозвиненою фабрикою. "Коли ми їмо, тіло, яке називається поживними речовинами, використовується організмом для створення клітин і роботи механізмів людського тіла. Вони дрібно рубаються, змішуються і перетворюються на квазіатомні частинки, які поглинаються кров'ю. цей процес потрібно усунути », - пояснює Business Insider France доктор Рауль Релузат, лікар загальної практики в 16 окрузі Парижа. "І у нас є органи, які служать для усунення цих" відходів ": нирки, печінка, кишечник. Вони також називаються" видобутками "і є певним чином каналізацією людського тіла", додає він.
Те, що не використовується, схоже на отруту для людського тіла, і тому його потрібно промити. Наприклад, "коли ми їмо м'ясо, організм повинен виводити креатин і сечовину. Сечовина може бути отрутою для мозку", - каже лікар загальної практики, який займається вже 35 років. Видалення цих відходів має важливе значення, щоб забезпечити точкове регулювання всіх констант в організмі - той факт, що ваша температура становить 37 ° C, рН крові 7,3 тощо, і це називається "гомеостазом" " "Людська машина настільки добре зроблена, що якщо хтось п'є менше води, він буде менше мочитися. Але якщо машина спрацює, це неминуче створить відходи ", вказує доктор Рауль Релузат.
Іноді організм відкидає інші речовини, такі як сльози, коли ми сумуємо, сповнені емоцій або навіть коли ми надто сміємося, менструальні виділення та вагінальні виділення у жінок, але це не вважається "відходами, такими як стілець або сеча", - наголошує він.
Ось вісім речей, які людський організм природним чином відкидає, і навіщо це потрібно.
Сеча: вона в основному складається з води та частинок, таких як сечовина, цукор, креатин, солі. Все, що пройшло через фільтр, що становить нирки. "Тіло забирає все те, що йому потрібно, за течією, а решта відкидається", пояснює доктор Рауль Релузат.
Запах і колір сечі можуть вказувати на стан здоров’я людини. У діабетиків "сеча солодка. У минулому лікарі пробували сечу пацієнтів, щоб з'ясувати, чи є у них діабет", - говорить доктор Рауль Релузат. З іншого боку, "якщо ви приймали антибіотики, такі як амоксицилін, ви виявите, що ваша сеча пахне антибіотиками, тому що коли ви приймаєте ліки, організм насправді поглинає дуже мало цих ліків. Друга світова війна, існував чорний ринок сечі для витягувати пеніцилін зокрема ", - говорить він.
"Якщо сеча дуже темно-жовта, навіть коричнева, то, ймовірно, є проблема з жовчним міхуром і печінкою. Якщо, навпаки, це дуже ясно, або ви випили багато води, або організм цього не зробив". не вивів достатню кількість токсинів ", вказує доктор Рауль Релузат.
Екскременти: вони складаються з усіх відходів травлення. "Наприклад, в овочі багато целюлози, тому структура овоча в основному усувається зі стільцем. Те саме стосується овочів з великою кількістю видимих волокон", - говорить доктор Рауль Релузат. У стільці ви можете виявити майже цілі шматочки кукурудзяної, томатної чи перцевої шкірки, особливо якщо ви погано пережовуєте їжу.
Жування - це перший крок у розщепленні їжі. "Коли ми жуємо, ми розділяємо те, що їмо, тому роботи шлунково-кишкового тракту менше", - каже лікар. Потім настають наступні стадії: шлунок, дуже кислий, продовжуватиме руйнувати структуру споживаної їжі, а також кишечник довжиною від семи до восьми метрів. Кожна частина цієї "труби" має певну роль: одна частина стосується поглинання жиру, інша - заліза, а інша - цукру тощо. В кінці товстої кишки відбувається реабсорбція води (літри поглинаються), тому стілець є залишком від цього процесу.
Коли у вас запор, це означає, що залишок затримався надто довго в кінці кишки, яка поглинула майже всю воду. Навпаки, коли у вас моторна діарея, це пов’язано з прискоренням транзиту. Таким чином, реабсорбція води в кінці товстої кишки не може бути зроблена правильно. Якщо діарея є інфекційною, це тому, що бактерії дратували слизову оболонку товстої кишки, яка за реакцією виділяла занадто багато рідини. Тоді кінець товстої кишки не в змозі реабсорбувати всю цю рідину.
Неприємний запах виникає внаслідок загибелі деяких бактерій, що знаходяться в кишечнику, що відіграватиме роль у сегментації їжі. Навіть якщо ви їсте лише хліб і воду, ваш стілець ніколи не буде добре пахнути.
Носовий послід: це виділення, що виробляються слизовою оболонкою носа і складаються із слизу носа, води та мікрочастинок, захоплених у повітрі (пил, тютюновий дим, вихлопні гази тощо). Більш-менш багата водою, цей слиз накопичується, висихає, твердне і приймає цей аспект «посліду». Коли послід жовтуватий, це тому, що `` всередині тіла білі кров'яні клітини боролися проти мікробів, а деякі загинули '', пояснює доктор Релузат.
І чому деякі діти люблять їсти своїх бугерів? "Це нічого дивного", - починає лікар, кажучи. "Це на смак трохи солодке, спочатку трохи оригінальне. Потім, на анальному етапі [примітка редактора: теоретичний етап психоаналізу, який відповідає другій фазі емоційного розвитку дитини], діти не хочуть робити какання, оскільки втрата екскрементів або какання в цьому випадку прирівнюється до втрати частини них самих ", і це може створити занепокоєння. "Можливо, їм важко дозволити цьому уникнути", - резюмує він.
Знамениті "струпи" на куточку ока: їх також називають "шасі", те, що ми знаходимо в куточку очей, коли прокидаємось, складається із суміші висушеної слизу, мертвих клітин рогівки, трохи сліз, та сторонні тіла, такі як пил.
Очі змащують протягом дня, щоб запобігти їх висиханню. Ці сльози складаються з кристалів води та солі. Крім того, виділяються ферменти для знищення бактерій, а також слиз для вловлювання пилу та мертвих клітин в рогівці, викидання їх у куточки очей, завдяки рухам повік. Вночі вироблення сліз зменшується, тоді як виділення слизу та ферментів продовжуються, тим більше для ферментів, оскільки сон є гарним часом для розвитку бактерій.
Оскільки вироблення сліз зменшується під час сну, ці відкладення підсихають, коли ви прокидаєтесь, звідси і з’являється «скоринована» поява «очного посліду».
Вушна сірка у вухах: це те, що "вистилає слуховий прохід так, щоб він був якомога більш гладким. Таким чином, звук може безперешкодно відскакувати до барабанної перетинки", пояснює доктор Релузат. Він виготовляється постійно, але сума залежить від людини. Деякі люди заробляють надто багато. "Це не дуже складна система", - визнає лікар. У стінках хрящової частини зовнішнього слухового проходу вушна сірка, змішана з шкірним салом, твердне і охопить мертву шкіру та волосся, і саме це виявляється на вході у зовнішній слуховий прохід.
Зовнішній вигляд вушної сірки, знайденої на вході у зовнішній слуховий прохід, різний: він може бути вологим або сухим залежно від кількості жирової речовини, що міститься в вушній сірці. Лікар попереджає, що якщо ви звикли чистити вуха ватним тампоном, це може мати ефект "відштовхування, проштовхування вушної сірки і утворення шишки в слуховому проході". Іноді це може створити пробку вушної сірки, яка тимчасово погіршує слух (оскільки звук проходить менш добре) і що просто неприємно.
Шкірне сало: воно складається з мертвих клітин і зайвого жиру в шкірі. Його виведення залежить від декількох гормонів. Шкірне сало за своєю суттю не є поганим. Це допомагає підтримувати зволоження епідермісу, сприяє його гнучкості та збалансованості шкірної бактеріальної флори. Нестача може послабити шкіру і зробити її сухою, тоді як надлишок може зробити шкіру жирною і сприяти появі вугрів або прищів. Знову це питання балансу.
Певні періоди життя можуть сприяти виробленню шкірного сала, оскільки воно пов'язане з гормональною активністю. Це має місце в підлітковому віці або під час вагітності.
Вуглекислий газ: це результат обміну між навколишнім повітрям (21% діоксиду, 78% азоту та 1% інших газів, включаючи метан, озон, вуглекислий газ тощо) та повітрям, що міститься в легенях, яке саме заряджається з вуглекислим газом після згоряння, яке відбувається у всіх клітинах тіла і яке венозними мережами повертається в легені ', пояснює доктор Релузат. Цей вуглекислий газ, який вважається відходом клітинного метаболізму, необхідно евакуювати з клітин, щоб уникнути отруєння.
Вуглекислий газ, що виробляється в клітинах, виводиться через кров. Кров, що повертається з органів, досягає легенів у дрібних кровоносних капілярах, і саме на рівні легеневих альвеол, які мають велику обмінну поверхню в контакті з атмосферою, вуглекислий газ переходить із розчиненого стану в крові в газоподібному стані. Це те, що виділяється в атмосферу при видиху.
Перди: вони зумовлені "бродінням харчового болюсу протягом усієї подорожі в травному тракті", вказує лікар загальної практики. Бактерії товстої кишки діють на продукти і змушують їх бродити. Цей процес виробляє різні гази в залежності від виду бактерій, що беруть участь, і їжі, що потрапляє. Тож запах пердів логічно залежить від того, що ми їли.
Наприклад, газ може пахнути тухлими яйцями, коли одним з основних утворюваних газів є сірководень.