8 речей, завдяки яким ваше волосся швидше росте довгим і здоровим; ЖУРНАЛ EDA
Якщо ви справді щаслива людина, у вас довге і гарне волосся! Для решти з нас потрібні терпіння, зусилля та деякі дуже важливі зміни в нашому режимі догляду за волоссям. Якщо, здається, ваше волосся росте не так швидко, як хотілося б, або якщо ви відчуваєте, що воно недостатньо здорове, вам слід дотримуватися цих порад.
1. Часто стрижіть волосся
Це може здатися дивним, але довге, здорове волосся тісно пов’язане з частими стрижками. Хоча сама стрижка не робить ваше волосся довшим, стрижка кінчиків допоможе вашому волоссю мати більше сил для регенерації та росту. Крім того, роздвоєні пасма видаляють блиск з вашого волосся і змушують його плутатися і ламатися кожного разу, коли ви їх розчісуєте.
2. Не фарбуйся білявим
Навіть якщо блондинка чудова, а дівчата зі світлим волоссям завжди виглядають чудово, не докладаючи особливих зусиль, але процес фарбування волосся може сильно пошкодити ваше волосся. Кутикула волосся пошкоджується внаслідок відбілювання продуктів, які розділять волосся і уповільнюють ріст волосся. Чим менше хімічних процедур, тим краще буде рости волосся.
3. Використовуйте натуральні олії для волосся
Ми знаємо, що ви втомилися і вважаєте за краще лягати спати, не чистячи волосся, але якщо ви дасте собі кілька хвилин на розчісування, це принесе вам велику користь. Використовуйте щітку для волосся кабана, це стимулюватиме циркуляцію в голові та живитиме волосся власними оліями.
4. Зберігайте шкіру голови здоровою
Ви повинні дивитись на своє волосся як на дерево: якщо за грунтом і корінням не доглядати, дерево не може вирости високим і міцним. Коли ви очищаєте шкіру голови та обробляєте її здоровими та корисними продуктами, ваше волосся буде рости набагато швидше та здоровіше. Здорове волосся повинні мати однакову довжину від кореня до кінчика.
5. Їжте правильну їжу
Довге, міцне волосся залежить не тільки від продуктів, які ви використовуєте для свого волосся; це також залежить від того, що ви вводите в організм. Щоб полегшити ріст волосся, потрібно живити його зсередини. Намагайтеся збільшити споживання білка такими продуктами, як риба, квасоля та горіхи. Дослідження показують, що жінки, які не вживають достатню кількість білка, страждають від посиленого випадіння волосся.
6. Уникайте укладання засобів, що використовують тепло
Краще було б повністю відмовитися від укладання волосся. Якщо ви не можете відійти від засобів для укладання, спробуйте використовувати більш низьку температуру і ніколи не забувайте про засоби термозахисту. Пам’ятайте, що ці продукти не борються з теплом, але допомагають рівномірно розподілити його по всій довжині волосся.
7. Не мийте голову щодня
Миття волосся 2-3 рази на тиждень допомагає йому засвоїти всі свої натуральні олії. Крім того, занадто часте миття волосся призводить до зневоднення та сушіння волосся.
8. Закінчіть миття голови ополіскувачем холодною водою
Дуже гарячий душ шкодить не тільки шкірі, але й волоссю. Під час душу завдяки гарячій воді і пару кутикула волосся розкривається. Полоскання холодною водою має такий самий вплив на волосся, як і на шкіру та волосся. Таким чином, холодна вода закриє кутикулу і ущільнить все масло та поживні речовини всередині волосся.