8 "рожевих" продуктів, які борються з раком молочної залози, рожевих продуктів "Епоха"
Чому б не їсти їжу, яка має природний рожевий колір і допомагає запобігати раку молочної залози ?
Рожеві продукти не завжди корисні для здоров’я, як алкогольні напої або жувальна гумка. Однак перераховані нижче натурально-рожеві продукти допомагають запобігти раку молочної залози. Купуйте їх органічними, щоб уникнути пестицидів та токсинів.
Гранати
Згідно з лабораторними дослідженнями, подібні на дорогоцінні камені плоди можуть запобігати раку молочної залози, блокуючи певний фермент (ароматазу), який перетворює андрогени в естроген.
Червона капуста
Сполука, що називається індол-3-карбінол у капусті (також міститься в хрестоцвітних овочах), вивчається на предмет її потенціалу значно зменшити рак молочної залози.
Буряк
Було показано, що екстракт буряка допомагає придушити пухлини в декількох органах в лабораторних тестах, і експерти розглядають можливість використання його в поєднанні з традиційними препаратами від раку для зменшення їх токсичних побічних ефектів.
Редька
Доведено, що ці бульби багаті антиоксидантами допомагають зменшити поширення клітин раку молочної залози. Крім того, лабораторне дослідження паростків японської редьки показало, що вони значно зменшують вплив пухлин молочної залози.
Червона і фіолетова морква
Упакована з бета-каротином, як і аналоги, помаранчева, червона та фіолетова морква вказують на додаткову антиоксидантну силу.
Яблука
Червоні та рожеві шкурки вказують на антоціани, які борються з раком, плюс кверцетин, флавонол, який стримував ріст раку молочної залози в недавньому дослідженні чашки Петрі.
Солодка картопля
Щоб не плутати з ямсом, рожевий або фіолетовий варіанти багаті антиоксидантами. Апельсинова м’якоть вказує на наявність бета-каротину - показано, що при регулярному споживанні він знижує ризик раку молочної залози до 25%. А японське дослідження на щурах показало, що екстракти солодкої картоплі зменшують наявні пухлини раку молочної залози і сповільнюють ріст нових пухлин.
Виноград
Виберіть червоні для насичених антиоксидантів у вашій шкірі: ви отримаєте той самий протираковий компонент, що і у вині, але без алкоголю, що, як показали деякі дослідження, може збільшити ризик раку.
Джеймі Кіффель-Алхе - головний редактор "Чистих тарілок". Вона була головним редактором електронної пошти про здоровий спосіб життя Vital Juice, редактором розваг та функцій у “Жіночому світі”, директором редакції “Жіночих новин” та редактором функцій National Geographic Kids. Закінчила Велслі-коледж. Ця робота відтворюється та розповсюджується з дозволу ТОВ «GreenMedInfo». Хочете дізнатися більше про GreenMedInfo? Підпишіться на розсилку тут.
Ви можете допомогти нам інформувати вас
Навіщо нам потрібна ваша підтримка? Оскільки The Epoch Times - це незалежне ЗМІ, яке не отримує державної допомоги і не належить до жодної політичної чи фінансової групи. Незалежну та безкоштовну журналістику стає все важче отримати в ці часи, коли істина все більше потрібна і все більше піддається цензурі. Ось чому нам потрібна ваша підтримка. Кожне пожертвування є важливим і дає вам право на податкову знижку в розмірі 66%.