8 статевих позицій для спалювання калорій - Labelforme
8 полових позицій для спалювання калорій
Незалежно від того, щоб схуднути, підтримати форму або просто почуватись добре, можливо, ви щодня займаєтеся видом спорту. Але чи знаєте ви, що дуже схуднути під час сексу можна? Так, але будьте обережні, не в будь-якому положенні! Місіонера насправді не рекомендують! Ось 8 статевих позицій для спалювання калорій.
1. Призупинений союз
Щоб досягти цієї позиції, чоловік стає і піднімає партнера, який обхоплює ноги навколо грудей. Не потрібно пояснювати, чому чоловік втрачає калорії в такому положенні, він піднімає вас силою рук і повинен стискати прес. Що стосується жінки, її потрібно обшити і обхопити, обробляючи стегна.
Маленька підказка: щоб уникнути скутості, ви можете злегка відпочити на столі, але напевно спалите менше калорій ...
2. Маленький місток
Це одна з найбільш фізичних статей, що спалюють калорії. Також заборонено, якщо у кавалера проблеми зі спиною.
Дійсно, останній повинен зробити міст, і мадам розташована вертикально на ньому, верхи. Це положення змусить вас врівноважити м’язи ніг. Що стосується вашого партнера, він працює всім своїм тілом, і зокрема своєю гнучкістю.
3. Мавпа
Ваш партнер розташований на спині, а ноги складені до нього. Що стосується вас, ви сидите на ньому, спиною повернувшись, як на стільці.
Тут два партнери обробляють стегна, а також прес. А краще мати їх, щоб мати можливість розпочати рух вперед-назад !
4. Чарівні гойдалки
Месьє кладе одне коліно на землю (він може скористатися можливістю зробити своє прохання, що незвично), а ви сідаєте йому на стегно. Лежте все більше і більше, коли ваш партнер затримує вас за талію.
Чарівні гойдалки - це одна з найкращих сексуальних позицій для спалювання калорій та проведення присідань зі сталі. Якщо ви не дозволите своєму чоловікові повністю носити і утримувати талію.
5. Грушеве дерево
Сидячи на краю ліжка, спертися на лікті, ноги підняти в повітря. Потім ваш партнер встає, обличчям до вас, між ваших ніг, які він підніме, тримаючи ваші щиколотки.
Чому груша є частиною статевих позицій для спалювання калорій? Просто тому, що ваші руки та прес постійно напружені. Що стосується пана, то йому знадобиться витривалість !
6. Напівтачка
Ви обидва сідаєте на коліна, ваш партнер стає позаду вас і піднімає одну ногу вгору, щоб проникнути до вас. Нахиліться вперед і спирайтеся на руки або передпліччя.
Вам знадобиться витримка, міцний прес і тримайте на руках. Ця позиція часто коротка, але напружена !
7. Шаленість
Ваш партнер сидить з прямими ногами, ви сидите навпроти нього, верхи. Відхиліться назад, використовуючи руки. Сер може злегка підняти вас за талію, щоб підтримати.
Ви працюєте над своєю гнучкістю, біцепсом і трицепсом.
8. Стрижень
Ляжте на спину. Ваш партнер стає на коліна перед вами і піднімає ноги. Він тримає одного з них, поки ви спираєтесь іншим на його груди.
Це одна з найінтенсивніших секс-позицій, що спалюють калорії, ви працюєте над своєю гнучкістю, і ваша позиція змушує вас робити еквівалент 30 сухарів! Непогано це не так ?
Зараз ваша черга! Продовжуйте ритм і ліпіть тіло своєї мрії. Подумайте про те, щоб скасувати членство в спортзалі! Хоча. секс перед спортом також хороший.