8 унікальних способів приготування рису - дієта; Харчування - Сторінка 1

Рис, особливо цільнозерновий рис, приносить багато користі організму, будучи ситою їжею з багатим поживним вмістом. З нього не тільки роблять плов, сармале або рисовий пудинг, але існує безліч інших способів, як ви можете його приготувати.

унікальних

Вам доведеться спробувати ці унікальні способи, за допомогою яких ви можете приготувати рис і про які ви точно не знали до цього часу:

1. Рисові вафлі

Унікальний спосіб приготування рису - це виготовлення вафель за допомогою спеціального пристосування для них. Змішайте звичайний відварений рис з сіллю і перцем, щоб отримати смачні вафлі, які ви можете споживати з соєвим соусом, або виберіть солодкий варіант з медом та ягодами.

2. Рисовий пиріг

Вилийте пиріг у круглу форму і залиште в духовці при 180 градусах Цельсія на 50-60 хвилин.

3. Рисові котлети з сиром

Потім пропустіть через збите яйце та сухарі, потім обсмажте на олії до золотистого кольору.