8-тижнева програма - відкритий тренажерний зал
сміливо телефонуйте нам +91,33,26789234 [email protected]
ВТРАТИ СТІЙКО * -
З БАГАТОМ ЗАБАВЛЕННЯ І БЕЗ ДІЄТИ!
Ви отримуєте все це завдяки своїй 8-тижневій програмі:
* сертифікований та субсидований вашою медичною страховою компанією
- Фіксоване загальне тренування на тиждень
- Персональний тренер групи, макс. 12 учасників
- Індивідуальний стрес - кожен може взяти участь
Справедливий та ефективний
Наші тренажери "Get Fit" складають основу 8-тижневої програми тренажерного залу на відкритому повітрі. Це цілеспрямована підготовка до схуднення, що складається з поєднання бігових одиниць та зміни тренувань. Кожен може взяти участь, незалежно від того, наскільки він у формі, незалежно від ваги. Тренери, спеціально навчені для цих тренувань, гарантують, що кожен тренується на своєму рівні. Тренувальні підрозділи тривають 60 хвилин і проходять у помірному темпі. Протягом восьмитижневого періоду учасники програми також отримують фіксовану ставку за всі інші навчальні підрозділи ODG кожні 8 тижнів, тобто вони також можуть брати участь у всіх інших курсах так часто, як хочуть.
2
- Інтернет-семінар з питань харчування
- Збір рецептів
- Щотижневий планувальник
Сталий і постійний
Перестань голодувати! Попрощайтеся з ефектом йо-йо! Харчова концепція, спеціально розроблена Феліксом Клемме для 8-тижневої програми Outdoor Gym, є стійкою - і чим завгодно, крім дієти. У 8 детальних онлайн-семінарах з питань харчування ви будете всебічно ознайомлені з основами природного харчування. Але це ще не все: існує також «папка для схуднення» у вигляді PDF-файлу, який дуже легко завантажити. Там ви знайдете детальні пояснення типів тренувань 8-тижневої програми, спеціально розробленої для схуднення, план тренувань та безліч додаткової інформації та рецептів. Крім того, вимірювання жиру в організмі проводиться на початку та в кінці кожної 8-тижневої програми. Зміни задокументовані чорно-білими.
- Сертифіковано медичними страховими компаніями
- До/після анамнезу
- Тренується фіксована ставка для всіх занять у тренажерному залі
Успішні разом
У групі все простіше. Чим більше людей націлено на одну і ту ж мету, тим більший шанс, що вона буде досягнута разом. Групова сила 8-тижневих учасників програми вже змусила чимало людей розсунути власні межі легше, ніж очікувалося. Взаємна мотивація залишає чіткі сліди. Разом набагато легше взяти під контроль власного слабшого себе. На кожен тренінг “Підготуйся” дозволяється щонайбільше 12 учасників. Тренер з особистого схуднення керує груповою динамікою і в той же час детально розбирається з кожною людиною. І нерідкі випадки, коли при навчанні за 8-тижневою програмою розвиваються довготривалі дружні стосунки ...
ПРОГРАМА ЗА 8 ТИЖНІВНИХ ЗАЛІВ -
ЦЕ ЧЕКАЄ НА ВАС
Тренер з життя та фітнесу Фелікс Клемме пояснює свою концепцію
Що говорять наші учасники
"Раніше я не маю фотографій. Як тільки хтось наводив на мене камеру/мобільний телефон, я зазвичай намагався зійти зі сторони або говорив: Ні! Будь ласка, ні. Коли я зараз дивлюся свої фотографії, я бачу вас повністю 8-тижнева програма покращила мою впевненість у собі. Сьогодні я можу дивитись у дзеркало краще, ніж міг три місяці тому ".
"Завдяки програмі RTL2" Extrem Schwer "я дізнався про тренажерний зал на відкритому повітрі. Оскільки я вперше важив 155 кг, я був занадто важкий, щоб ваги вимірювали жир у тілі, моєю першою метою було бути знову вимірюваним! а через 8 тижнів я вже важив на 12,4 кг менше ".
Мені дуже сподобалася 8-тижнева програма, зараз я також зареєструвався як звичайний учасник тренажерного залу на відкритому повітрі. Я з нетерпінням чекаю цього щогодини. Мені особливо подобається, що всі неймовірно приємні, тренери, а також учасники. А вправи на свіжому повітрі просто чудові для офісного працівника.
Мені також подобається, що кожну годину бере участь все тіло. І що ви насправді можете брати участь у кожному класі виступу.
"Я розпочав 8-тижневу програму у тренажерному залі Outdoor Gym у лютому 2017 року, я важив майже 100 кг і не мав нічого спільного зі спортом. Я завжди вважав спорт дурним, тоді мав двох дітей і добре думав, у мене були діти, так що ви можете трохи потовстіти Мені було лінько і комфортно. Потім я спробував щось зробити у тренажерному залі. Це було не для мене. Після цього я прочитав про тренажерний зал на свіжому повітрі, помітив, наскільки цікавою може бути вправа, і залишився з нею. тепер більше. Ідіть пішки або на велосипеді і залиште машину. Проїжджайте великі кола з собакою, і це спрацювало! Я довго втратив вагу з майже 100 кг до 79 кг. Я так щасливий і продовжую це робити, бо це я що приносить. Я здоровіший, монтер і я дуже люблю спорт. Дякую Феліксу "