9781635310900 Створіть найкращого баскетболіста Дізнайтеся про секрети та хитрощі, які є
Корреа, Джозеф
На даний момент пропозиція для цього ISBN не доступна.
Пагінас: 280 Дженерос: 12: CJ: Викладання та вивчення мови (крім ELT) 12: WSD: Спортивне тренування та коучинг 12: WSJM: Баскетбольний синопсис: Щоб розвинути свій справжній потенціал, ви повинні бути у найкращому фізичному та психічному стані. Для цього вам потрібно скласти план, який допоможе вам покращити свою силу, рухливість, харчування та розумові сили. Ця книга вам у цьому допоможе. Правильне харчування та фізичні вправи - це лише дві частини, але для завершення головоломки вам потрібна третя частина. Третя частина - це розумова сила, і цього можна досягти за допомогою техніки медитації та візуалізації, які наближені до тих, що містяться в цій книзі. 'Книга доставляє вас
Зміст може посилатися на інше видання цього заголовку.
Для того, щоб розвинути свій справжній потенціал, ви повинні бути у найкращому фізичному та психічному стані. Для цього вам потрібно скласти план, який допоможе вам покращити силу, рухливість, харчування та розумову силу. Ця книга вам у цьому допоможе. Правильне харчування та фізичні вправи - це лише дві частини, але для завершення головоломки вам потрібна третя частина. Третя частина - це розумова сила, і цього можна досягти за допомогою техніки медитації та візуалізації, які наближені в цій книзі.
-календар для початківців та досвідчених користувачів
- Вправи для високої продуктивності
- календар харчування для нарощування м’язів
- календар харчування для спалювання жиру
- Рецепти спалювання жиру
- вдосконалені техніки дихання для підвищення працездатності
-Блоки візуалізації для підвищення продуктивності
Фізичний стан та силові тренування, збалансоване харчування та вдосконалені методи медитації та візуалізації - це три ключі для досягнення оптимальних результатів. Багато спортсменів забувають один або два з цих основних інгредієнтів, але якщо ви приймете рішення, яке це змінить, ви матимете потенціал для створення нового "УЛЬТИМАТИВНОГО".
Спортсмени, які дотримуються цього плану тренувань:
- Сприяти зростанню м’язів
- знизити рівень стресу
- Поліпшення сили, рухливості та реакції
- мають вдосконалену здатність тривалий час зосереджуватися на чомусь
- бути швидшим і наполегливішим
- Зменшити ознаки м’язової втоми
- швидше відновитись після змагань або тренувань
- збільшити їх гнучкість
- краще прибрати їх нервозність
- краще контролювати своє дихання
- краще контролювати свої почуття під тиском
Зроби свій вибір. Наважись змінитися. Створіть нового “ULTIMATE”.
“Про цей заголовок” може посилатися на інше видання цього назви.
- Детальний пошук
- Домашня сторінка ZVAB
Ви знаєте автора та назву книги і все ще не можете знайти її на ZVAB? Потім подайте запит на пошук, і ми автоматично повідомимо вас, як тільки книга з’явиться!