9783864700002 Де Вані, дієта кам’яного віку - AbeBooks - Де Вані, Артур; Талеб, Нассім Микола
Де Вані, Артур; Талеб, Нассім Микола
На даний момент пропозиція для цього ISBN не доступна.
Чи знаєте ви, чому половина людей в індустріальних країнах важить занадто багато? Це легко: ми їмо занадто багато і недостатньо рухаємось. Чому так? Артур Де Вані знає відповідь: Еволюція винна! У міру розвитку людства їжа була дефіцитним товаром, і ми цілий день були в русі, або полюючи, або тікаючи. Таким чином наше тіло навчилося двох речей: споживайте все, що вам під руку, і не намагайтеся більше, ніж це абсолютно необхідно. Тільки так наші предки могли забезпечити своє виживання. Сьогодні їжі вдосталь, вона енергійніша, ситніша і, перш за все, менш здорова, ніж будь-що, що колись було у наших предків. У зв'язку з нашою вродженою схильністю до лінощів, від цього розвинулися всілякі хвороби сучасної цивілізації.
Артур Де Вані показує у своїй книзі, які фундаментальні помилки ми допускаємо під час їжі та як ми можемо їх уникнути. Він загострює око за неправильну поведінку і вчить методам, як ми можемо жити здоровими та старіти. Дієта кам’яного віку - ідеальна робота для всіх, хто хоче розумно та здорово схуднути та залишатися у формі.
“Про цей заголовок” може посилатися на інше видання цього назви.