A, B або C Як ми можемо приймати правильні рішення

від Рагнхілд Струсс

Незалежно від того, це спокуслива пропозиція роботи, потенційно нові стосунки чи інші важливі рішення: багато людей піддаються такому сильному тиску - не тільки при прийнятті великих, але й щоденних рішень - зробити правильний вибір, що їм взагалі важко прийняти рішення. Рагнхілд Струсс пояснює, що приймає правильні рішення і на що слід звертати увагу різним персонажам.

Який краватку поєднується з цим костюмом? Мені є молочна кава чи капучино? А що я хочу їсти сьогодні ввечері? За словами дослідників мозку, кожен з нас приймає близько 20 000 рішень на день! Це коштує розумової працездатності і з часом виснажує нас, що також відоме як "втома від прийняття рішень". Здатність приймати рішення зменшується протягом дня. Той, хто хоч раз намагався кинути палити або скинув кілька кілограмів, знає боротьбу зі спокусою вечорами. Ми можемо позбавити себе великого тягаря в повсякденному житті, якщо зменшимо кількість нових рішень, які нам доводиться приймати, встановивши звички і, наприклад, постійно снідаючи або призначаючи призначені зустрічі для тренажерного залу та інших захоплень. Нам простіше здійснити проект, якщо ми встановили фіксовані процедури його реалізації і не даємо собі кожного разу вибір, чи хочемо ми з’їсти яблуко або шматочок торта як післяобідню закуску, наприклад.

Це має сенс у сферах, в яких ми вже маємо багато знань та досвіду, а також для прийняття рішень, що мають менший характер, довіряти власній інтуїції. Оскільки в таких випадках ми часто приймаємо кращі рішення, ніж якби ми все продумували непотрібно довго. Часто перший імпульс веде нас у правильному напрямку, наприклад, коли йдеться про вибір страви в ресторані або про придбання предмета одягу, який повинен добре поєднуватися з попереднім гардеробом. Однак для прийняття більших, потенційно більш серйозних рішень нам слід (не лише) покладатися на наш інстинкт кишечника, а навпаки бути більш систематичними в обробці інформації і запитайте експертів, якщо це необхідно.

Що робить гарне рішення?

Приймаючи дуже важливі рішення, намагайтеся продумати різні варіанти раціонально і зважити їх один проти одного. Найкраще зробити свої думки письмово - це має ту перевагу, що окремі аргументи є більш присутніми, ви можете побачити їх усі перед собою в кінці і, таким чином, отримати кращий огляд. Візьміть ручку та папір і використовуйте наступний систематичний підхід:

Збір інформації:

Зважування та оцінка: Зараз виникає питання про те, наскільки важливі різні аспекти різних варіантів - особисто для вас! Тому для цього кроку надзвичайно важливо добре знати себе, тобто знати власні цінності, потреби, побажання та вимоги. Наприклад, якщо нова робота пропонує вам більше грошей, але ви самі знаєте, що цей аспект для вас не настільки важливий, а навпаки, що для вас важлива свобода професійного розвитку, цей момент не буде для вас вирішальним новий варіант рішення. Найголовніше - бути чесним із самим собою за те, що ви справді хочете, і намагатися ігнорувати очікування інших.

Вирішуйте, дійте та вчіться на цьому: Нарешті, прийміть своє рішення і дійте відповідно. У прикладі: Або визначте свою поточну роботу та відхиліть пропозицію, або виберіть новий варіант. В результаті наших рішень ми продовжуємо вчитися нових речей, які допоможуть нам, коли ми будемо розвиватися в майбутньому. Припустимо, ви обираєте нову роботу, але через деякий час ви помічаєте, що вам серйозно не вистачає певного аспекту, який був заданий на вашому останньому робочому місці. Тоді вашим навчанням було б надавати цьому питанню більшого значення у цьому житті відтепер і приділяти йому більше уваги у майбутніх рішеннях про роботу. Пам’ятайте, що б ви не вибрали, ви можете навчитися лише цьому! І ви можете прийняти нове рішення в будь-який час. Обидві думки знімають нелюбимий тиск.

Чотири типи рішень і як зробити вибір простішим

Наскільки різні ми, люди, ми також по-різному підходимо до теми рішень. Нижче я описую, як чотири різні персонажі приймають рішення та що допомагає їм бути безпечнішими, швидшими та досягати кращих результатів.

Особи, що приймають найважчі рішення:

особливо важливо записати всі аргументи

фіксована дата

Емоційно орієнтовані особи, які приймають рішення: Деякі люди дуже сильно приймають рішення, виходячи зі своїх (напружених) почуттів і настроїв, що може призвести до імпульсивних дій, про які згодом шкодують або виявляються несприятливими. Тим, хто схильний робити це, слід подбати про те, щоб ніколи не приймати рішень в емоційно неспокійних станах, а швидше спочатку заспокоїтися і, якщо потрібно, спати над ними на ніч. Ці люди також допомагають за загальним правилом, ніколи не приймати рішення занадто швидко і свідомо враховувати коефіцієнт, спочатку проаналізувавши всі факти та записавши їх нейтрально. Після цієї систематичної процедури та охолодження перших інтенсивних відчуттів емоції приймають набагато більш тривалі рішення.

Небезпечні особи, що приймають рішення: Деякі люди, як правило, не довіряють своїй інтуїції чи зібраним фактам. Вони, як правило, переживають і часто заспокоюються лише тоді, коли інші люди, яким вони довіряють, добре говорять з ними. Окрім того, що їм слід підходити до цієї теми в принципі, щоб звільнитися від зворотного зв'язку інших людей і більше прислухатися до власного внутрішнього голосу, таким людям це завжди буде корисно, отримати відображену другу думку. Роблячи це, ви повинні переконатись, що особа, яка надає поради, не тільки добре вас знає, але й має детальну інформацію про ситуацію. Недостатньо лише одного з двох, інакше зворотний зв’язок призведе або до загальної поради, яка ігнорує характер людини, або до неправильних рішень через брак фактичних знань.

Практично орієнтовані особи, що приймають рішення: Врешті-решт, є люди, які спочатку повинні щось пережити самі, щоб знати, як це знайти. Як правило, вони мало пов’язані з теорією та уявою, але воліють зосередитись на відчутних фактах, які вони можуть сприймати своїми п’ятьма почуттями. З ними це важливо, отримати практичний досвід з опцією, до прийняття остаточного рішення. Наприклад, тестовий день у потенційного нового роботодавця, тест-драйв з транспортним засобом на ваш вибір або навіть кілька годин уроків гри на фортепіано перед тим, як інвестувати в придбання власного фортепіано, може допомогти вам базувати свій вибір за чи проти чогось на основі досвіду. прийняти правильне рішення.

Заключні думки для більшої рішучості

Незалежно від того, чи боїтесь ви розлучитися з іншими приємними варіантами через рішення або прийняти негативні наслідки через неправильний вибір: Усвідомте, що краще приймати рішення і діяти відповідно, ніж ніколи не діяти! В іншому випадку ви без потреби відкладаєте свій подальший розвиток і, в основному, своє життя на потім. Також пам’ятайте, що рішення - це не кінець, а початок чогось нового. Ви можете вчитися на всіх рішеннях і постійно адаптувати свій курс - дуже мало рішень є абсолютно незворотними, і майже завжди є можливості виправити несприятливі рішення після цього. Це зніме тиск і завищення важливості одного рішення на собі.