А ось як швидко схуднути на 10 кілограмів за допомогою сексу GQ Франція
Тренування цих пози з неділі по четвер еквівалентно тижню, проведеному в тренажерному залі. Повірте нам !
Чи знали ви, що можете спалити до 10 фунтів, займаючись інтенсивними секс-сесіями протягом місяця? Ви сумніваєтесь? Читайте далі, і ви переконаєтесь. Якщо ви ненавидите дієти, фізичні вправи та поганий настрій, бо не їсте те, що вам подобається, ми пропонуємо набагато цікавіший спосіб виліпити прес: сексуальна дієта. Ідея, сповнена дієтичною мудрістю, яку ще раз уявив Рідіт, коробка знань тисячолітнього світу. Гарячі секс-ігри, які матимуть такі ж ефекти, як важкий день у тренажерному залі. Один користувач запитав на платформі, чи працює ця так звана дієта для сексу, і отримав сотні відповідей. Ці товариші погодились, що чим інтенсивніше статеве життя, тим більше буде використано м’язів і тим більше калорій буде спалено. Логічний, ні ?
Досі не вірите нам? Дослідження, проведені Квебецьким університетом в Монреалі (Канада), показали, що 30-хвилинний "швидкий" може спалити до 500 калорій. Розглянута схема діє з неділі по четвер, відпочинок - у п’ятницю та суботу. Одна посада на день:
- Неділя: стриптиз, пристрасні ласки та поцілунки (без проникнення): 160 калорій.
- Понеділок: Положення ложки: 190 калорій.
- Вівторок: Місіонерська поза: 220 калорій.
- Середа: поза Амазонки: 500 калорій.
- Четвер: пристрасні поцілунки з мовою: 20 калорій на хвилину.
А якщо ви досягнете оргазму, ви спалите на 20% більше калорій, а збільшений пульс зміцнить ваше серце.
Які частини тіла ви будете тонізувати ?
Живіт, сідниці та стегна будуть найбільш виліпленими частинами (лише якщо ви рухаєтесь і не лежите постійно на животі).
Інші пози для зміни дієти
- Гойдалки любові: 220 калорій (слід обернути ноги навколо стегон, стиснути таз і гойдатися вперед-назад).
- Поза собаки: 180 калорій.
- Анальний секс: 220 калорій.
Звичайно, до всього цього потрібно додати здоровий спосіб життя, будь ласка. Ласкаво просимо.