А ви - і якщо так, то скільки схудли за рахунок годування груддю
тож завтра моїй третій дитині виповниться 1 місяць. Але моя перша дитина те, що я годую грудьми. Дотепер я важив на 8-10 кг менше у всіх СС після народження, ніж тоді, коли я починав СС, але потім місяці після СС безумно збільшувались. 10-15 кг. (Я також не знаю звідки, оскільки я їв і рухався точно так само, як раніше)
Ну, ось через 1 місяць після пологів у мене відчуття, що вага починається знову.
Один мій друг сказав, що це не працює, бо я мовчу.
Який ваш досвід там?
ей ти,
Я набрав вагу за допомогою грудного вигодовування (я постійно був голодним, і, крім того, мені сказали в КН, що в мене занадто мало молока (що неправда, як виявилося пізніше), і це означало, що я все-таки пив солодове пиво і т. Д. Тепер це Фріда Майже 21 місяць, я все ще годую грудьми, і я занадто важу. Втрата ваги дійсно важка через грудне вигодовування. Сподіваюся, я зможу це зробити найближчим часом.
з найкращими побажаннями,
Кріс з Фрідою Ліною майже 21 місяць
За 14 місяців майже повного грудного вигодовування я ні набрала, ні схудла.
Під час грудного вигодовування я годував собі 10 кг гнучкого (все ще повністю закінченого). Хороші 6 тепер знову зникли завдяки SiS.
Також я набирала вагу під час годування груддю. Я завжди був голодний.
Я все ще годую грудьми, і тяга до їжі зникла. Як результат, я вже не їжу стільки і схуд на 5 кіло.
Я з’їв близько 30 кг грудного вигодовування та здорового харчування та фізичних вправ
За перші 4 тижні я втратила кілограми вагітності, тобто 20 кілограмів.
Після відлучення 5 повернулися на ньому
Грудне вигодовування (повністю грудне вигодовування!) Споживає приблизно 500-600 калорій на день.
Це означає, що ви можете легко схуднути, годуючи грудьми.
АЛЕ: Особливо на початку, багато з них відчувають нестримний голод, бо він дуже виснажує. поривами
Ви швидко зберете 500 калорій (2 Снікерс).
Харчуйтеся збалансовано, стежте за жирними пастками та солодощами, незважаючи на грудне вигодовування, а скоріше хапайте фрукти та овочі, тоді ви зможете чудово схуднути і ооооо повільно.
Я почав це робити в січні і з тих пір схуд на 10 кілограмів.
Тільки при годуванні груддю (7 разів на день і 3-10 разів на ніч).