Абдомінальна діастаза - Інститут APOLLUS - Бухарестська клініка
АБДОМІНАЛЬНИЙ ДІАСТАЗ, під медичною назвою діастаза або розмивання живота, відокремлення м’язів живота представлено у вигляді простору, віддаленого від головки грудини до пупка, що виділяється головним чином напругою (2,7 см і більше між лівою та правою м’язами праворуч), є дуже поширеним явищем серед вагітних жінок (близько 30% вагітних жінок - згідно з іншими дослідженнями відсоток 100% жінок стикається в останньому триместрі з формою абдомінальної діастази).
Під час вагітності серед десятків трансформацій, через які проходить ваше тіло, є також витончення, подовження та видалення правих м’язів живота, щоб звільнити місце для розширення матки. Праві черевні м’язи - це м’язи по обидва боки від середньої лінії живота. Це довгі м’язи, з вертикальними волокнами, і саме вони надають спортсменам вигляду «квадратів».
Теоретично діастаза природним чином звужується в перші тижні після народження. Практично, однак, у значної частини жінок (до двох третин у тих, що мають другу вагітність) ці м'язи залишаються віддаленими навіть після народження. Що це означає? Це означає, що, незважаючи на те, що вам вдалося досягти бажаної кількості кілограмів, ваш живіт все одно може виглядати як у вагітної жінки.
Деякі з наслідки Діастаз живота під час вагітності полягає в наступному:
- Тазове дно втрачає свою стійкість, викликаючи випадання, нетримання сечі та постійні болі в області тазу;
- Поява набряку в середині живота під час фізичних тренувань;
- Ослаблення опори на внутрішніх органах;
- Залишення шкіри в животі;
- Опіки, погане травлення та відчуття тяжкості в шлунку;
- Біль у спині;
- Пупкова, пахова або черевна грижа.
Фактори ризику
- вагітні жінки старше 35 років;
- вагітні жінки, у яких є двійнята або трійня;
- матері, які народили шляхом кесаревого розтину;
- це важка вага дитини при народженні.
Фізіотерапія
- Відновлення може зайняти лише 2-3 місяці або рік, залежно від того, на якій відстані розташовані м’язи. Але навіть після цього будь-яке повернення до класичних вправ для живота може знову призвести до відокремлення правих м’язів живота.
Хоча хороша новина полягає в тому, що абдомінальну діастазу можна лікувати (або, принаймні, полегшити), навіть якщо з того часу минув деякий час.
Хірургічний
Якщо воно не заживає самостійно (як правило, протягом 8 тижнів після народження), абдомінальна діастаза є проблемою, яку можна зазнати. Якщо це все одно вас турбує, існує також можливість хірургічної операції, яка називається абдомінопластика;
Хірург виконує аплікацію (складки) і зшиває ослаблений центральний місток, іноді операцію можна проводити лапароскопічно.