Acidophilus »Застосування, Ефект; Активні інгредієнти

Здорова кишка, здорова людина через ацидофілін

Кишечник - це, мабуть, найбільш недооцінений орган нашого організму. Це не просто шланг, який блукає по нашій їжі. Кишечник, його функції та його здоров’я мають величезний вплив на стан нашого організму. Хоча в нашому суспільстві досить соромна тема мати справу з травленням, в Азії шлунок і кишечник розглядаються як оселі душі або центр душевних і фізичних сил. Велике значення надається функціонуючому кишечнику, азіатська дієта з високим вмістом клітковини допомагає зберегти його таким.

ефект

Тут, у нас, кишечник все ще виконує свою роль чистого органу, який повинен функціонувати. Тема травлення в основному бентежить і забороняє. Хто любить говорити про їх випорожнення? Через цей тип незнання сьогодні близько 10% населення страждає на синдром подразненого кишечника, а майже п’ята частина - від певної непереносимості їжі. Більше 20% людей регулярно скаржаться на запор, який також розмовно називають "запор". Хоча існують такі продукти, як Ацидофілін, ми, як правило, віддаляємось від цієї проблеми. Кількість кишкових захворювань зростає, і існує великий інтерес до медицини, щоб поставити цю проблему під контроль.

Ацидофілін кілька разів довів свій позитивний вплив на здоров’я кишечника і може бути сильним помічником у боротьбі зі здоров’ям кишечника.

Понад 1000 різних бактерій

Чи знали ви, що у вашому кишечнику живе понад 100 трильйонів мікроорганізмів? Розділені на понад 1000 різних типів, вони гарантують, що наше травлення працює добре і що всі поживні речовини прекрасно засвоюються нашим організмом. Незважаючи або саме через таку велику кількість бактерій, кишечник може чутливо реагувати на стрес. Ці стреси можуть мати фізичний або психічний характер. Всім відомо неприємне відчуття в шлунку, коли очікується важкий іспит тощо. У багатьох з нас щодня виникає це незручне почуття. Щодня вона мучить занадто швидке або повільне травлення, деякі приймають проносні засоби. Все це може не знадобитися.

Тож ми повинні надавати великого значення збереженню нашого здоров’я та підтримці його в його функціях. Але який найкращий спосіб це зробити, і чи може Ацидофіл мені в цьому допомогти?

Не ігноруйте симптоми

Чесність із самим собою - це найголовніше. Не слід ігнорувати проблеми з травленням, оскільки предмет може бути незручним. Вам доведеться активно вирішувати проблеми та знаходити шляхи їх вирішення. Хороша річ у Acidophilus полягає в тому, що він працює і як допомога при наявних проблемах, і як профілактичний засіб. Тому вам не доведеться чекати, поки у вас виникнуть проблеми з кишечником, щоб спробувати Ацидофілін. Якщо ви вже страждаєте на розлади травлення, бажано негайно споживати ацидофілус для підтримки кишечника. Жінки набагато частіше страждають від проблем з травленням і мучаться ними. Ацидофілін також може допомогти з ними. Незважаючи на дієту, в якій часто занадто мало клітковини, вона може допомогти підтримувати кишечник. В ході клінічних досліджень також було виявлено, що ацидофілін позитивно впливає на вагінальний клімат у жінок.

Це ацидофілін

Повна назва - Lactobacillus acidophilus і, природно, міститься в нашому кишечнику. Лакто означає «молокоутворюючий», а «кислота» - кислота. Отже, паличка сидить у нашому кишечнику і може там перетворювати цукор у молочну кислоту. Ацидофілін бореться з небажаними мікроорганізмами, виробляючи молочну кислоту. Він сприяє виробництву різних речовин, таких як B. Фолієва кислота сприяє здоров’ю кишечника. Це покращує травлення і, як кажуть, зміцнює імунну систему, знижує рівень холестерину та захищає від раку товстої кишки. Вплив на вагінальне здоров'я також є цікавим аспектом. Ми перевіряємо, чи можна прийняти ці твердження в нашому параграфі про доступні дослідження.

Як діє ацидофілін у моїй кишці?

Ацидофілін виробляє молочну кислоту, ця молочна кислота має відносно низький рН 3-4 і шкідлива для багатьох небажаних мікроорганізмів, які можна знайти в нашому кишечнику. Ацидофілін також утворює в кишечнику ще 2 цікаві речовини: ацидофілін та ацидолін. Обидві речовини вбивають мікроби і абсолютно нешкідливі для людини. І сприяють здоровому кишечнику та покращенню вагінального клімату.

Ацидофіл з йогурту?

З назвою молочна кислота та подібні терміни приходить до думки, що ацидофілін також може потрапляти в їжу і не залежить від дієтичної добавки.
Припущення є досить близьким, і його підживлювала харчова промисловість.
Тривалий час рекламувались переваги ацидофіліну та продуктів його реакції ацидофілін та ацидолін у таких молочних продуктах, як йогурт.

Суворіше регулювання ЄС щодо заяв про охорону здоров’я забезпечило, що обіцянки, пов’язані зі здоров’ям, більше не можуть даватися щодо цих продуктів. Але чому це так?

Кількість ацидофіліну та ацидоліну, необхідна для цілеспрямованого поліпшення стану кишечника, часто не досягається продуктами. Ці невеликі кількості майже не мають шансів пережити напад шлункової кислоти, нічого не потрапляє в кишечник.
Процес виробництва та терміну зберігання йогуртів шляхом нагрівання також знищує багато настільки важливих бактерій, і ви не можете отримати від них користь.
Отже, недостатньо з’їсти підлесливий йогурт, щоб допомогти вашому кишечнику з ацидофілієм. Проте йогуртові продукти, звичайно, є смачними та хорошими постачальниками білка.

Найкраще в капсулах

Дієтичні добавки, які дійсно виконують свою роботу, містять достатню кількість ацидофілуса. Це забезпечує надходження достатньої кількості в кишечник для підтримки здоров’я кишечника. Більшість доступних продуктів містять інші добавки, такі як фолієва кислота, біотин та вітаміни. Ми не вважаємо вітаміни необхідними, але фолієва кислота та біотин є хорошими доповненнями до ацидофільного ефекту.

Що насправді може зробити ацидофілін?

Покращує кишковий та вагінальний клімат!

Одне з найперших досліджень дійшло висновку, що ацидофілін позитивно впливає на кишечник та його функцію. Також було згадано вплив на вагінальні інфекції. Без подальшого лікування рівень інфекційних бактерій у піхві зменшувався лише при попаданні ацидофілу в організм.

"Зараз є дані, що введення вибраних мікроорганізмів є корисним для профілактики та лікування певних кишкових і, можливо, лікування вагінальних інфекцій".

Навіть у людей, які страждали від страшних побічних ефектів хіміотерапії, ацидофілін може позитивно впливати на роботу кишечника. Послідовність випорожнень у пацієнтів була значною; масивні проблеми з кишковою флорою значно покращились при застосуванні ацидофілуса.
"Жива лактобактерія ацидофілін плюс біфідобактерія біфідум зменшила частоту радіаційно-спровокованої діареї та потребу в протидіарейних препаратах та мала значні переваги щодо консистенції стільця".

Ацидофілін може захистити від раку товстої кишки

Тут ми хотіли б сказати, що це дослідження на тваринах. Вчені заявляють, що ці результати настільки позитивні, що рекомендуються подальші дослідження на людях. Вони пишуть, що ацидофілін потенційно може захистити від раку товстої кишки.

"Ці результати свідчать про те, що Lactobacillus acidophilus NCFMTM може потенційно запобігти розвитку раку товстої кишки"

Ризик серцевих захворювань може зменшитися до 10%

У 1999 році в результаті дослідження було зроблено висновок, що ацидофілін може знижувати рівень холестерину. Рівень холестерину є одним із маркерів серцевих захворювань. Згідно з дослідженням, вплив ацидофілію на рівень холестерину може зменшити ризик розвитку серцевих захворювань пізніше на 6-10%.

". регулярний прийом ФМ, що містить відповідний штам L. acidophilus, може зменшити ризик ішемічної хвороби серця на 6-10%".

Скільки мені потрібно ацидофілу

Дозування залежить від призначення. Загальна рекомендована доза становить близько 2 мільярдів КУО на день. KBE розшифровується як Colony Forming Units. Для американської продукції вказано CFU. Це англійський еквівалент KBE. Щоб забезпечити правильне дозування, рекомендуємо дотримуватися інструкцій виробника на упаковці.

А щодо побічних ефектів?

Наскільки нам відомо, ацидофілін не має побічних ефектів. Навіть із значно вищими дозами не було труднощів у проведених дослідженнях. Як і у багатьох речовин, що впливають на травлення, існує ймовірність таких проблем з травленням, як метеоризм, особливо на початку. Потім слід зменшити прийняту суму. Якщо ви вже отримуєте медичну допомогу від серйозних захворювань кишечника, рекомендуємо обговорити її лікування зі своїм лікарем. Хтось, хто в даний час вживає такі ліки, як антибіотики, повинен утриматися від їх використання під час прийому наркотиків. Кишкові бактерії атакують і знищують їх теж.

Ацидофілін може допомогти багатьом людям

Як профілактичний засіб, так і при гострих проблемах, ацидофілін - це активний компонент з чудовими властивостями, який насправді належить у кожній аптечній шафі вдома. Замість того, щоб купувати неефективні йогуртові напої і сподіватися на ефект, сьогоднішні дієтичні добавки з ацидофілідом пропонують чудовий спосіб позитивно впливати на травлення. Те, як це працює, логічно, ефект був перевірений і підтверджений вченими.
Завдяки великій кількості стресу на наш кишечник, його високій чутливості та високому ризику страждати від проблем у цій галузі сьогодні, можна лише радіти, що існують такі природні рішення, як ацидофілін. Без важких ліків це ефективний регулятор здоров'я нашого кишечника.

Дослідження:

  • Джерело 1
  • Джерело 2
  • Джерело 3
  • Джерело 4
  • Джерело 5
  • Джерело 6
  • Джерело 7
  • Джерело 8