Acraras тріски на висівки; овес без смаження Білки-гурмани
Приблизно за десять аварій:
1 шматок тріски (близько 150 г)1ст.л пшеничних висівок 2ст.л. вівсяних висівок1 яйце10 - 20кл водишматочок західно-індійського перцю, подрібнений1 або 2 гілки цибулі1/2 цибулинищіпка харчової соди
Напередодні: покладіть тріску для знесолення в холодну воду (поновлюйте воду кілька разів), а наступного дня варіть її 15-20мн
Якщо ви забули опріснення напередодні і як я хочете ваші добавки ^^ Приготуйте тріску прямо у воді, але міняйте воду принаймні 3 рази кожні 15-20 хвилин
Тим часом подрібніть цибулю і цибулю. Відокремте жовток від білого
Додайте висівки, соду, воду та жовток
Вийміть кістки з тріски і крупно наріжте виделкою
Збийте яєчний білок і додайте його в тісто, а також подрібнену тріску
Зробіть тефтелі на силіконовому деко або на деко і поставте в духовку до зарум'янювання
Ще одне слово ...
- Приголомшлива схожість із справжньою тріскою, яку колись готували. Щоб скуштувати гарну імітацію, коли хочеш уникнути смаження.
- Цілком можливо замінити тріску іншою рибою чи овочами
- Рецепт, сумісний без лактози, для дієти Дюкана з фази нападу, СЗ, низький рівень ГІ, Монтіньяк, Коен, СЗ, хроно харчування (опівдні) та високий вміст білка
- Дієта з високим вмістом білка або Дюкан: Також можна додати порошок з високим вмістом білка у ваш препарат.
Щоб отримувати нові рецепти безкоштовно, підпишіться:
На вказану електронну адресу буде надіслано посилання для підтвердження. Натисніть на посилання та переконайтеся, що повідомлення не надійшло у вашу папку зі спамом.