Адаптована йога (проблеми зі здоров’ям, рухливість, надмірна вага) Yoga Gap

Адаптована йога (проблеми зі здоров’ям, рухливість, надмірна вага)

За невеликою групою:

йога

Етика Viniyoga полягає в тому, щоб нести йогу кожному, з повагою та добротою. Йога повинна бути в змозі займатися всіма, кожен може адаптуватися відповідно до своїх можливостей або навіть своїх труднощів.

З огляду на це, цей курс присвячений, з одного боку, усім людям, які мають проблеми зі здоров’ям чи рухливістю, що унеможливлює практику звичайного курсу. З іншого боку, людям, яким через розмір тіла важко керувати звичними позами і їм потрібно їх адаптувати: змиритися зі своїм тілом і поліпшити свій імідж або самооцінку.

Серйозність і водночас гумор можуть супроводжувати нас у досвіді цих занять для морального та фізичного благополуччя. Повага та довіра - ключові слова цього простору.