Адель до самолюбства згідно книги з втрати ваги та самодопомоги bigFM
Після того, як британська співачка схудла близько 44 кілограмів, вона високо оцінила "глибоку" книгу про самодопомогу, яка змусила її "кричати від душі".
Нове життя
"Адель та її партнер розлучилися. Вони хочуть виховати свого сина з любов'ю. Як завжди, вони хочуть, щоб їхнє приватне життя було захищене. Подальших коментарів не буде", - Бенні Тарантіні та Карл Фіш сказали People у квітні 2019 року Журнал. Музикант попрощався зі своїм колишнім чоловіком та батьком сина і перевернув її життя.
“30-ти вимагали від мене багато. І все-таки я роблю все, щоб звикнути. Скільки б ми не були тут все життя, часом це складно. Я кардинально змінився за останні пару років, і все ще змінююся, і це добре. 31 рік стане для мене самої чудовим роком. Вперше за десятиліття я готовий відчути світ навколо себе і нарешті підняти погляд. Хлопці, будьте приємні з собою, ми всі просто люди, рухаємось повільно, відкладаємо слухавку і сміємось при будь-якій нагоді. Я навчилася по-справжньому любити себе, і лише зараз зрозуміла, що цього більш ніж достатньо », - написала Адель на свій 31 день народження через Instagram, а потім вийшла з Інтернету. Британська співачка нарешті провела дні та ночі у тренажерному залі, звернувши увагу на свій раціон, зменшивши свою вагу вдвічі, а потім знову представившись усім шанувальникам у мережі:
Любов до себе згідно з Книгою про схуднення та самодопомогу
Її новий вигляд також додав Адель нової впевненості в собі, чим вона зобов’язана книзі про самодопомогу. “Untamed: Stop Pleasing, Start Living” - так називається автобіографія американського автора Гленнона Дойла, яка допомогла музиканту повернути радість життя.
“Коли ви будете готові - ця книга потрясе ваш мозок і змусить душу закричати. Я так готовий до себе після прочитання цієї книги! Це як побачити себе у своєму тілі вперше. Фу! Той, хто певним чином має здатність справді відпустити і послухати себе, з будь-яким бажанням триматися за життя - зробіть це. Читати. Живіть. Практикуйте це. Нас багато! Але нам судилося бути багатьма », - сказала Адель через Instagram в середині серпня 2020 року.
«« Хороше життя - це важке життя! »Прочитайте книгу та підготуйте маркер, щоб робити нотатки, бо вам захочеться до неї повернутися, повірте мені! Я ніколи не усвідомлював, що відповідаю виключно за свою радість, щастя та свободу ! Хто б міг подумати, що наше власне визволення звільнить тих, хто нас оточує? Принаймні я не ! Я думала, що ми повинні бути підданими стресу та розпатланими, розгубленими та безкорисливими, як персонаж Діснея, - підсумувала Адель.
Сама автор прокоментувала пост і написала такі слова: «Я люблю тебе, сестро моя душе. Дякую за це. Ти кінцевий проклятий гепард. Любов, Надія, Сестринство - Гленнон ”