Адель невпізнанно Як виглядає зірка після ізоляції - Розваги; Знаменитості
5 травня Аделі виповнилося 32 роки. Наступного дня вона опублікувала в Instagram фото, яке вразило багатьох з 33,5 мільйонів шанувальників. З нереальним силуетом, виділеним чорною міні-сукнею, художник виглядає зовсім іншою людиною.
Як пише Daily Mail, Адель схудла на 44,5 кілограма, і період соціальної ізоляції не завадив їй продовжити цей процес, що розпочався кілька місяців тому.
"Дякую за любов (передана, ні.) До ювілею. Я сподіваюся, ви здорові та безпечні в ці шалені часи. Я хотів би подякувати усім нашим фронтовикам та основним працівникам, які захищають нас, ризикуючи своїм життям. Ви справді наші ангели ", - написала вона в соціальній мережі.
Повідомлення та фото, зроблене на задньому дворі, набрали понад 1,6 мільйона лайків і викликали десятки тисяч коментарів.
1000 калорій на день
Адель почала швидко худнути, дотримуючись суворої дієти, вживаючи лише 1000 калорій на день, і щоденної програми вправ, в якій пілатес відіграє важливу роль. Під керівництвом тренера з фітнесу Каміли Гудіс, яка славиться результатами, отриманими її клієнтами, і якої дуже популярні знаменитості, і підбадьорена швидкими ефектами, співачка долучилася до встановленої програми.
Згідно з її Інтернет-презентацією, Каміла застосовує кілька елементів пілатесу та кардіо вправ. "Це рухається, але, на мою думку, 90% від дієти. Це хороша дієта для схуднення. Перший тиждень інтенсивний, із зеленими соками та лише 1000 калоріями.
Це не виглядає надто слабким, виглядає приголомшливо "., Гудіс сказав про Адель у телевізійному шоу Лотарингії Келлі.
Адель хотіла цього фізичного перетворення, натхненного її семирічним сином Анджело. "Вона дійшла до того, що їй вже не стало добре. Вона знала, що повинна щось змінити, бо хотіла бути якомога здоровішою матір'ю"., - заявило минулого року джерело видання People. "Її увага в процесі схуднення була спрямована на те, щоб бути здоровим і лікувати своє тіло. Ніколи не йшлося про схуднення"., - додала вона.
У червні 2019 року джерела, цитовані британською пресою, заявляли, що новий режим подарував "нове життя" співачці після її розлучення з Саймоном Конєцьким. Вони розлучились у квітні 2019 року та відкрили процедуру розлучення у вересні.
У жовтні минулого року Адель написала у своєму дописі в Instagram: "Раніше я плакав, а тепер пітнію". Пізніше подробиці про її фітнес-режим з'явилися в пресі. Процес фізичного перетворення, який поширювався протягом декількох місяців, включав пілатес, підняття тягарів, мінімізацію споживання цукру та дотримання дієти Sirtfood.
Адель схудла за допомогою дієти Sirtfood
Дієта, якої дотримується зірка, базується на споживанні рослинних продуктів, таких як капуста, гречка, горіхи, рукола, цибуля та селера, щоб зменшити апетит та активувати сиртуїн, білок, який має важливу роль у контролі клітинного метаболізму.
Автори дієти Sirtfood стверджують, що вона призводить до швидкого схуднення без зменшення м’язової маси та захисту від хронічних захворювань.
Читайте також: Чому Адель так змінюється після схуднення: Основна трансформація зірки пояснюється експертами
Дієта складається з двох фаз, які тривають щонайменше три тижні, дотримуючись конкретних рецептів і планів, і вводячи якомога більше продуктів, що містять значну кількість сиртуїну - гречка, червона цибуля, каперси, куркума, оливкова олія, какао, ріпа, петрушка, модрина, темний шоколад (85% какао), червоний цикорій, червоне вино, горіхи та соя.
Однак є багато людей, які критикують дієту Sirtfood, стверджуючи, що вона не має довгострокових переваг, зазначає Daily Mail.