Адель Ранк і худенька на різдвяну вечірку
Фото: imago images/PicturePerfect
Британська співачка Адель зараз схудла понад 20 кілограмів - завдяки суворій фітнес-програмі, яку вона також провела протягом Різдва.
Це було зрозуміло вже в жовтні: Адель дуже схудла. Зараз співачка знаходиться в найкращій формі в різдвяному пості!
Де б ми не боролися з печивом та співпрацею. Під час Різдвяного сезону співачка, здається, дотримувалася своєї щільної спортивної програми: Після У жовтні Адель схудла на 20 кіло це зараз показує себе ще стрункіший на інакше досить "грінний" Різдвяна картинка!
Струнка на Різдво: Адель кидає виклик спокусі
Сама вона запросила на різдвяну вечірку, і в списку були дуже особливі гості: і Санта-Клаус, і Грінч наполягали на тому, щоб з’явитись особисто, а потім сфотографуватися із співачкою. І на цих фотографіях є все!
Адель навряд чи можна впізнати, як і її шанувальники, які справді святкують 31-річну дівчину. "Це Адель?", Запитують одні, а інші не можуть вибратися з похвали: "Ви виглядаєте неймовірно! Ви неймовірні!".
Зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографію жіночого бюлетеня
Наші найкращі новини, головоломки, рецепти та путівники тижня для вас електронною поштою та безкоштовно.
Адель: Тож вона схудла на 20 кілограмів
Ми повідомляли 29 жовтня 2019 року: Співачка була в гарному настрої на 33-й день народження Дрейка в жовтні і зачарувала своїм чудовим вбранням. Її поява не тільки показує, наскільки щаслива Адель, але й те, що зараз у неї на кілограми менше на стегнах. Виняткова співачка виділялася на початку своєї кар'єри, крім свого грандіозного голосу, ще й майстерно поставленими жіночими вигинами.
Після розлучення з чоловіком Саймоном Колецьким у співачки Адель, мабуть, чудово! На її останньому дописі в Instagram ви можете побачити, як співачка насолоджується вечором. З її макіяжем та вибором одягу вона, здається, походить з чергового гламурного десятиліття. Британський співак також вітає співака Дрейка з днем народження цим постом: "З днем народження одного з найприємніших і найвеселіших людей, яких я коли-небудь зустрічав".
Незабаром після розставання Адель розпочала свою програму вправ пілатес. Фунти падали, і співачка, здавалося, насолоджувалася новим ставленням до життя. Вже деякий час вона використовує свою нову секретну зброю: персональний тренер Піт Герацімо. Інші зірки вже довірились йому та його спортивним порадам, щоб знову стати стрункими і стрункими і, звичайно, залишатися у формі.
Сувора програма фітнесу дає ефект
Фітнес-програма Адель в основному складається з годинної кардіопрограми, занять пілатесом та кругових тренувань з гирями. І результат точно можна побачити: Адель вже легша на 20 кілограмів. Співачка виглядає просто приголомшливо зі своїм новоствореним тілом, і ми раді бачити, який наряд вона нам подарує далі!
Історія Каріни Мері Данфорд дуже відверта: коли валлійка важить близько 196 кг, вона вже не може навіть відмитись. Вона натискає аварійне гальмо - і радикально злітає. Як вона це зробила.
Любіть Адель - фізичні вправи та фітнес: залишайтеся гнучкими! Або спробуйте йогу.