Адель Секрети її екстремальної дієти - Гала

Написання | П’ятниця, 8 травня 2020 р., О 21:59 - оновлено у вівторок, 14 липня 2020 р., О 1:04 ранку

екстремальної

Співачка Адель спричинила землетрус в Інтернеті на своє 32-річчя, опублікувавши фото, на якому зображена її нова фігура. Які секрети екстремальної дієти дозволили йому скинути 45 кілограмів за кілька місяців?

Про

Мережа переживає новий силует Адель. Британська співачка оприлюднила образ 5 травня, у свій 32-й день народження, на якому вона, здається, сильно схудла. Виявляється, планетарній зірці справді вдалося скинути 45 кілограмів всього за кілька місяців. Кардинальна зміна, яка викликає велику реакцію в Інтернеті. У той час, коли деякі користувачі Інтернету ведуть війну в Мережі, щоб знати, вітати чи критикувати цю зміну, інші шанувальники просто цікавляться, як співак домігся такої трансформації.?

За словами Сонця, все почалося з дуже суворої дієти. Щоденник гарантує, що Адель вибрала дієту з періодичним голодуванням. Коротше кажучи, протягом 16 з 24 годин на добу їй не дозволяється нічого їсти, але вона може "пити воду, чай або каву". Протягом решти восьми годин вона цього разу має право на триразове харчування, яке переважно складається з «м’яса, яєць, молочних продуктів, овочів, горіхів та зерен». Однак цукру немає, ні оброблених продуктів, ні фаст-фудів. За словами дієтолога, з яким зв’язався таблоїд, ця дієта також сприятливо вплине на мозок.

ФІЗИЧНЕ КОРПЦЕННЯ

Цю дієту Адель насправді поєднала з фізичними вправами. Cosmopolitan фактично пояснює, що це має кілька форм. З одного боку, співак слідує урокам якогось Джо Вікса на прізвисько Тренер з тіла. Дуже популярний у всьому каналі, цей тренер віддає перевагу інтенсивним тренуванням, але ніколи не триває більше 35 хвилин за раз. Щодня під час ув'язнення, о 9:00 за Великобританією, він читає свої уроки на Youtube. Отже, якщо вона може слідувати за цією програмою з каліфорнійської резиденції, в якій вона перебуває в ув'язненні, Адель також має особистого тренера в особі канадця Далтона Вонга, який раніше багато співпрацював з актрисою Дженніфер Лоуренс. Тому Адель, здається, ставить усі шанси на своєму боці, щоб якомога довше зберегти свою нинішню форму.