Адель, секрети її схуднення

Незабаром після народження сина Адель з'явилася з худорлявою фігурою. Погляд назад на трансформацію британської співачки.

секрети

Адель, нова дієта для схуднення

Не помиліться з цим. Коли Адель вирішує схуднути, це не для того, щоб виглядати стрункими моделями, які парадують подіумами, а перш за все для того, щоб добре почувати своє тіло. Щоб скинути кілька зайвих кілограмів, виконавець хітів "Хтось як ти" спробував спеціальну дієту під назвою "Sirtfood". По суті, мова йде про надання переваги рослинній їжі та включення гречки у свій раціон. Останній діє як пригнічувач апетиту в організмі. Разом зі спортом дієта виявляється дуже ефективною, доказ тому - той, хто користується світовим успіхом своїми піснями.

Інший секрет: вирізання чаю !

Як будь-який поважаючий себе британець, Адель насолоджується чаєм. Єдина проблема - потужний голос (схожий на голос Сії) випивав близько десяти чашок на день, щоразу супроводжуючись двома цукрами. Виключивши чай, Адель значною мірою зменшила споживання цукру та пришвидшила втрату ваги. Просто, але ефективно !