Харчування - блог
Щодня багато хто з вас читає нас у цьому блозі, п’ючи наші маленькі напої, і деякі люди іноді задають собі питання: "Але що в цій пляшці?", "Яка різниця між соком та смузі?", "Чи справді є немає пластикових качок у невинних напоях? ”. Не дивіться далі, ми тут, щоб відповісти вам.
про наші інгредієнти
В Innocent всі наші соки та смузі готуються з фруктів та овочів (ми іноді додаємо вітаміни, рослини або насіння для посилення природних переваг, але це все)
Як і фрукти та овочі, наші невеликі напої забезпечують цілу низку поживних речовин, таких як вітамін С, а у випадку з нашими смузі - клітковину. Всі наші соки та смузі представляють одну із рекомендованих 5 порцій фруктів на день, що робить людям простий спосіб включити трохи більше фруктів у свій раціон.
про волокна
Клітковина важлива для здоров’я, і сьогодні багато хто з нас не отримує її достатньо у своєму раціоні. Наші смузі містять його, оскільки вони виготовляються із змішаних фруктів: у нашому асортименті (250 мл) на пляшку в середньому припадає 2,9 г клітковини, що приблизно відповідає тій же кількості, що міститься у фруктах, які використовувались для виготовлення цих смузі. Наприклад, у нашому смузі "Полуничний поцілунок" 250 мл клітковини є 1,9 г, а для "Ківі любить мене слідувати за мною" до 3,7 г. Тому всі наші смузі є "джерелом клітковини" відповідно до європейських норм про їжу та напої. Університет Лідса в Англії навіть провів дослідження для порівняння клітковини у фруктах із такою у наших смузі: це дослідження показало, що клітини у наших смузі залишаються цілими та за структурою схожі на ті, що містяться у фруктах, які ви зазвичай вживаєте. Щоб прочитати результати, це тут
про цукор
Ми ніколи не додаємо цукор у свої напої. Фрукти та овочі, природно, містять його, наші маленькі напої теж (приблизно стільки, скільки ви знайдете в банані та ще одному шматочку фрукта, який використовується у смузі на 250 мл). З нашими смузі ви також отримаєте всі корисні поживні речовини фруктів. Так, окрім того, що вони є джерелом клітковини, наші смузі також містять 2 вітаміни та мінерали (принаймні). Наприклад, «ожина» - це джерело клітковини, вітамінів С, марганцю, калію, але також містить велику кількість фітонутрієнтів *. Рекомендований розмір порції для всіх наших соків відповідає галузевим стандартам (200 мл), і ми вказуємо це на всіх наших етикетках. Ми, очевидно, радимо всім пити наші напої як частину збалансованої та різноманітної дієти. Іншими словами, їжте брокколі.
Оскільки менше ніж 15% дорослих споживають у Франції рекомендовані п’ять порцій фруктів та овочів на день, ми з гордістю заявляємо, що наші смузі можуть бути простим (і смачним) способом ввести трохи більше фруктів та овочів у свій дієта.
* Складне слово для опису поживних речовин, які допомагають запобігти хворобам і допомагають організму в цілому.
Опублікував Меган Тандін, 26 березня 2019 року, близько 10:00