Адель втрачає 45 кілограмів, що винна Камерону Діаз та Леді Газі - Галі

ГІПСІ СЬОЖ | Неділя, 10 травня 2020 р., О 11:47 - Оновлено в понеділок, 11 травня 2020 р., О 12:31.

камерону

5 травня Адель спричинила землетрус у соціальних мережах, оприлюднивши свій новий силует, полегшений на 45 кілограмів. Співачка послухалася мудрих порад своїх подруг Кемерон Діас та Леді Гаги.

Про

До свого 32-річчя Адель 5 травня опублікувала в соціальних мережах фото, на якому показала свою нову фігуру. Британська співачка програла 45 кілограмів всього за кілька місяців. Кардинальна зміна, яка викликає велику реакцію в Інтернеті. Результат нового здорового способу життя. Щоб схуднути, Адель взялася за вправи за допомогою тренера знаменитостей, який базувався в Лос-Анджелесі. Серед клієнтів Харлі Пастернак - Ріанна, Кеті Перрі та Леді Гага, одна з подруг Адель. "Адель зараз почувається чудово, і її втрата ваги пов'язана з багатьма речами, але вона також отримує поради від Харлі", - заявило джерело The Mirror.

Цей тренер пропонує програми для своїх клієнтів з інтенсивними 35-хвилинними тренуваннями, які слід виконувати п’ять разів на тиждень із вправами для живота, сідниць та рук. Хіт-співак Hello - який не любить готувати - також найняв особистого кухаря, щоб той приготував для нього здорову, збалансовану їжу, як йому порадила Камерон Діас. Це Джейсон Харлі.

"Вона прийняла зелений сік вранці"

За словами джерела, Адель сидить на дієті Sirtfood, яка передбачає вживання всього трьох зелених соків і одного прийому їжі на день протягом трьох днів, а потім 1200 калорій на день протягом решти тижня. "Вона брала вранці зелений сік, а потім тренувалася. Оскільки вона, як правило, не їла до 3 ранку або до 4 вечора, вона також робила періодичне голодування », - сказав він. Для їжі вона любить їсти «гречану локшину, обсмажену з креветками, курку з капустою». На десерт вона дозволяє собі "шоколадні шматочки" з нежирним какао, фініками, куркумою та горіхами, каже джерело. Ми приймаємо до відома !