Ад’ювантне лікування при застуді
Застуда та грип є респіраторні інфекції до яких слід ставитися з усією серйозністю, оскільки вони є чіткою ознакою того, що наша імунна система страждає від ряду факторів. Сюди можуть входити нездорові звички куріння, відсутність фізичної активності (сидячий спосіб життя) або щоденний стрес. Для того, щоб підтримувати здорову імунну систему, необхідно дотримуватися деяких неписаних правил, але простих для дотримання: усунути стрес, дотримуватися програми вправ і правильного плану харчування, а також регулювати миття рук. (1)
застуда їх можна здивувати в будь-який час року, саме тому правильний догляд за тілом є обов’язковим протягом усього року. Імунна система може зазнати різних змін, практично залишаючи людський організм без "захисного щита", моменти, в які можуть розвиватися різні інфекції. Мабуть, найпоширенішими видами інфекцій є респіраторні, симптоми яких різноманітні: лихоманка, озноб, головний біль, закладеність носа, біль у горлі, відчуття втоми тощо. Багато людей вибирають самолікування в таких випадках, але рекомендується медична консультація з ранньої стадії.
Ад’ювантне лікування при застуді призначається лікарем на додаток до основних ліків, залежно від тяжкості респіраторної інфекції. (2) Похідне від латинського "ад'юванс" (для допомоги, зокрема, з метою досягнення мети), термін "ад'ювантне лікування" означає тип додаткового лікування, яке можна вводити разом з основним лікуванням для підвищення його ефективності та досягає мети: одужання!
Ад’ювантні ліки від застуди
а) Мікроелементи (Вітамін А, вітамін D, вітамін Е, вітамін С, вітамінний комплекс групи В: В1, 2, 3, 5, 6 і 12 та мінерали цинк, магній і кальцій) можна знайти в аптеках як окремо, так і в комбінаціях . (1)
Вітамін С - це водорозчинний вітамін, смак якого слабокислий і відсутність якого може спричинити багато видів інфекцій. Вітамін С зазвичай дають всередину, але його можна вводити як внутрішньом’язово, так і внутрішньовенно, без підозр на часткове всмоктування. Рекомендована добова доза вітаміну С для дорослих становить 70–150 мг, але для прискорення процесу загоєння респіраторної інфекції потрібні трохи більші кількості. (4)
Ад'ювантна терапія холодом
а) Галотерапія (аерозолі) це хлопець з дуже багатою історією, який з часом довів свою ефективність у лікуванні застуди. Ефективність аерозолів полягає в протимікробній дії. (7)
б) голковколювання це також дуже стара техніка, що використовується як для розслаблення, так і для лікування деяких недуг. У разі застуди акупунктуру застосовують для зміцнення імунітету та допомоги організму в боротьбі з вірусами. На людському тілі є різні точки, які відомі своєю здатністю виділяти специфічні для застуди симптоми (кашель, головний біль, болі в м’язах, біль у горлі, лихоманка або потовщення слизових оболонок від укусу. На ранніх стадіях застуди її можна зовсім уникнути. присоски, техніка гуа ша, теплі компреси або лікувальні масажі "туї на". (8)
в) Терапевтичне полоскання горла це також загальновживаний метод для прискорення процесу загоєння холоду. Більшість вірусних або бактеріальних респіраторних інфекцій починаються з простої ангіни або незначної інфекції в роті. У цих випадках інкубаційний період бактерій зазвичай проходить у роті або в горлі. Як тільки досягнуто достатньої кількості мікробів, вони виділяються по дихальних шляхах, викликаючи проблеми зі здоров’ям. У разі застуди, що починається в пазухах, рекомендується терапевтичне полоскання горла 4-8 разів на день, щоб запобігти поширенню мікробів. Терапевтичне полоскання горла можна проводити полосканням рота, що містить 3-5% солі або принаймні 15% спирту (етанолу) протягом 20 секунд і повторювати до 10 разів протягом перших 24 разів і до 5 разів у наступні. 24 години. Є, звичайно, природні методи, в яких використовують воду, харчову соду і настоянку прополісу. (7)
г) Інгаляції є ефективними методами при лікуванні застуди. Для них необхідно наповнити миску окропом і додати 5 крапель ефірного масла евкаліпта або камфори. Процедура полягала в вдиханні ароматичного пара протягом декількох хвилин, накривши голову рушником над чашею, щоб утримати пару всередині. (1)
д) Ароматичні гарячі ванни з кількома краплями ефірної олії лаванди, чайного дерева або бергамоту та 4 столовими ложками олії жожоба або авокадо також можуть допомогти організму відновитися під час застуди. Цю терапевтичну процедуру слід проводити протягом 20-30 хвилин і не рекомендується вагітним жінкам та людям з чутливою шкірою. (1)
Профілактику застуди можна зробити, підтримуючи здоровий спосіб життя, який гармонійно поєднує збалансований план харчування, розслаблення та фізичну активність. Таким чином ми можемо захистити організм від респіраторних інфекцій. Якщо застуда та грип все-таки трапляються, рекомендується проконсультуватися з лікарем або фармацевтом.