Адріана Ліма Її шоковий тренінг для пошуку своєї фігури
Адріана Ліма - суперженка. Бразильська зірка, яка повернулася на подіум Victoria's Secret через вісім тижнів після народження другої доньки Сієнни, щойно поділилася секретами своєї форми і засяяла на знімальному майданчику ранкового шоу CBS 4 грудня, перед тим, як виходить щорічне шоу білизняного гіганта.
Відпочиваючи лише три тижні після пологів, Адріані та її тренеру Майклу Оладжіде-молодшому довелося скласти конкретну програму, щоб змусити її скинути 20 кілограмів, накопичених за час вагітності. "Ми тренувались чотири-шість годин на день, сім днів на тиждень", - сказав він. Типовий день у Лімі полягав у тому, щоб дістатися до тренувань о 9 ранку та зайнятися велоспортом, інтенсивними кардіотренуваннями, силовими тренуваннями та боксом.
Після денної перерви піднесена брюнетка повернулася ввечері до кімнати, щоб виконати ще дві години вправ. Справжня програма винищувача для Адріани, більш мотивована, ніж будь-коли. Зірка подіумів також опублікувала багато фотографій своїх інтенсивних спортивних сеансів і визнала, що знаходження його фігури в рекордні терміни було "найбільшим випробуванням" у його житті.
"Адріана любить їсти. Вона їсть все, від шоколадного мусу до стейка до гамбургерів, але коли у неї є мета, вона знає, як прийняти залізну дисципліну", - додав її тренер.
Сяюча і усміхнена на ранковому телевізорі в оточенні Алессандри Амброзіо, яка також мала дитину в травні минулого року, Адріана змусила захоплення аніматорів, вражених такою великою волею до природного !