Аеробіка - OneGym

з міхаелою геба

графік

Вівторок четвер: 17.00, Понеділок п'ятниця: 18.00

Субота: 09.00

Клас аеробіки - це заняття фітнесом, що виконуються в ритмі музики, поєднуючи прості кроки з відносно високою інтенсивністю, протягом тривалого періоду часу, з метою покращення або підтримки здатності переносити або використовувати кисень в організмі.

аеробіка

Заняття аеробікою - це комплекс рухів та вправ, які тренують всі групи м’язів. При правильному виконанні аеробіка є оптимальним рішенням для людини, яка прагне схуднути.

Іншими словами, заняття аеробікою - це те дружнє середовище, куди ви прийшли худнути, займатися спортом і весело проводити час, заряджати себе позитивною енергією і їхати сповнені хвилювання.

З часом заняття з аеробіки урізноманітнилися, завдяки чому були відкриті нові методи тренувань залежно від використовуваних аксесуарів (степ, фітбол, горб, гумки, палиці тощо) та принципу використання інтенсивності (діапазон інтенсивності високий, низький або безперервний).

Завдяки гнучким абонементам, подовженому робочому часу, широкому спектру обладнання найвищої якості, а також найсучаснішому обладнанню, ONEGYM Fitness Gala Galați стане вашим улюбленим місцем, коли ви захочете потренуватися. Ми запрошуємо вас зустрітися з нами першими!