Афірмація - чудовий супутник - Relax-Health-Care
Щасливі люди, які в цілому позитивні
мають краще здоров’я і можуть робити краще
боротися зі стресом.
Афірмації - прекрасний супутник для цього.
Реклама використовує афірмації вже давно,
щоб ми почувались позитивно і заохочували купувати.
Чому б нам не використовувати твердження і для себе?
Тож, підемо!
Особисто створена система переконань набагато потужніша, ніж удаване твердження.
Він повинен рости і дозрівати, як насіння у вас, коли ви його досягли.
Тільки довго працюйте з цим, вашим твердженням. кожен день;-)
Ваше твердження має бути сформульоване відповідно до таких правил:
Особисто
Яке бажання вашого серця? Щось, що ви хочете змінити у своєму житті.
Часто саме наші власні негативні переконання заважають нам реалізувати наші цілі та мрії.
наприклад: * Я реагую більш спокійно на стрес. * В усьому я бачу позитив.
Якщо щось має змінитися, ви повинні точно знати, чого хочете.
Які негативні думки ви хочете замінити позитивними?
Вибирайте свої нові думки свідомо.
позитивні
Афірмації допомагають зменшити ваші страждання та досягти поставлених цілей.
Багато людей концентруються лише на негативі.
Наші негативні переконання заважають нам реалізовувати наші цілі та мрії, оскільки ми думаємо, що все одно не можемо досягти цього.
Ви побачите, що досягнете успіху набагато більше, якщо будете мислити позитивно і якщо ви сформулюєте свої бажання позитивно у своєму твердженні.
Тому завжди формулюйте своє твердження позитивно.
Тепер
Нехай ваше твердження стане реальністю. Уявіть, як би ви почувалися, якби це вже стало реальністю, і діяти відповідно.
Чому слід завжди чекати майбутнього чи слушного моменту?
Ось як могло б виглядати ваше твердження,. але сформулюйте своє!
- Я звертаю увагу на своє мислення і свідомо вибираю здорові думки.
- Добре, що я живий і сповнений радості.
- На все, що я хочу зробити, є час і простір.
- Інші люди люблять і поважають мене такою, яка я є.
- Існує велика потреба в моїх навичках і талантах.
- Я вартий любові.
- Мені досить.
- Я дозволяю собі харчуватися здорово.
- Я в спокої з собою і з життям.
- У мене є сила, сила та знання, щоб впоратися з усім у своєму житті.
- Я важливий і мене кохає саме життя.
- Зараз я приймаю рішення зробити своє життя легким, простим і радісним.
Коли ви знайшли своє підтвердження, вам залишається лише застосувати його. Є кілька способів зробити це:
- Ви інтегруєте своє твердження у розслаблення.
- Ви використовуєте своє твердження під час медитації.
Уявіть, що ви дихаєте енергією, а під час видиху уявіть, що ваше твердження виконано.
- Поділіться своїм твердженням перед ситуаціями та датами, які викликають у вас занепокоєння. Скажіть собі кілька разів, підбадьорюючи себе.
- Коли у вас є час, висловлюйте своє твердження у думках. Варіантів багато; за кермом чекай у горищі. або. або. або