Аюрведа, аюрведична та омолоджуюча медицина

Коли наука підтверджує традицію

Основні принципи, відомі сьогодні для поліпшення довголіття та збереження статури, давно використовуються в аюрведичній медицині (антиоксиданти, детоксикація, адаптогенні рослини тощо).
Тому він відіграє важливу роль у природному протистарінні, будь то питання про спосіб життя, активізацію чи косметичний догляд ...

Аюрведа та традиційна індійська медицина

Наука про життя

Аюр-Веда буквально означає "наука про життя", а для деяких: "наука про довге життя". Вона походить із давньої ведичної культури Індії. Це, мабуть, найстаріша система охорони здоров'я у світі (5000 років), яку часто вважають "матір'ю" інших ліків.

Аюрведа розглядає пацієнта в його оточенні (спосіб життя, харчування, стрес, клімат, забруднення тощо). Здоров’я розглядається як узгодженість між людиною, її внутрішньою істотою та навколишньою природою (тіло-розум-середовище).

Основні принципи аюрведичної медицини

В аюрведичній медицині висуваються певні принципи охорони здоров’я, зокрема:

• кожна людина має свої особливості та власну конституцію відповідно до Дошас (див. нижче), під впливом стихії (земля, вода, вогонь, повітря, космос). Догляд повинен адаптуватися до нього.
• переварювання їжі має важливе значення (як і емоції). Це регулюється Агні, травний вогонь, завдяки якому виробляється енергія тіла.
• Послідовні фази травлення-асиміляції виробляють Охас: суть життєвої сили або "тонкої енергії", від якої залежить наша форма, наша розумова проникливість, наш сяючий вигляд та наш імунний захист.
• Коли наш травний вогонь занадто слабкий або ми погано його годуємо, рівень токсинів або «відходів»: Ама збільшиться, поки ми виробляємо менше енергії. Потім встановлюються умови для захворювання з'являється. Це поняття токсичного забруднення тіла (добре відоме натуропатам) є важливим. Ось чому методи детоксикації широко використовуються в аюрведичній медицині.

В аюрведичній медицині довголіття = здоров’я та краса = здоров’я

Цей препарат особливо цікавий в інтегральній антивіковій медицині. Дійсно, це одне з небагатьох, що включає довголіття та красу у своє поняття здоров’я. Для аюрведистів краса також походить зсередини: фізичне та психічне самопочуття, хороша дієта, гарна травна система та виведення токсинів - все це фактори краси тіла.

Вона пропонує знання та методи догляду, які ідеально доповнюють наші сучасні знання в галузі косметики, фітнесу та антивікової медицини.

Медицина "тіло-розум", аюрведична медицина давно знає результати останніх досліджень довголіття, де було встановлено, що управління стресом та соціальна роль є важливими факторами тривалого життя, як і фізичні вправи. Фізична або певна їжа ...

Тому ми можемо розглядати аюрведичну медицину як попередницю сучасної антивікової медицини.

Традиційні знання, перевірені сьогодні наукою

Багато наукових досліджень, проведених в медицині проти старіння, сьогодні підтверджують аюрведичну медичну традицію. Наприклад, ефекти на васкуляризацію мозку Гінко Білоба, поліпшення рівня дофаміну з Mucuna pruriens, ліполітичний ефект форсколіну, протизапальний ефект босвелії серрата та антиоксидантний ефект куркуми тощо.

Окрім впливу традиційних рослин, дослідження також показали сприятливий вплив йоги, медитації або дієти на здоров'я та профілактику захворювань.

Навіть далі, ці техніки гігієни на тривалий термін життя були вивчені сучасною наукою. Потім було виявлено, що вони змогли впливати на маркери старіння, такі як теломери ...

Аюрведична медицина пристосовується до вашої особистості

Аюрведа вважає, що кожна людина має народження конституції, відображаючи розподіл між його 3 основними життєвими енергіями (3 "доші"):
- Пітта (вогонь і вода),
- Вата (повітря і космос),
- Капха (земля і вода).

Таким чином, кожна з них має більш помітну тенденцію до однієї з цих енергій, якщо вона не ідеально збалансована між трьома. Ваш конституції визначає конкретні навички (або сильні сторони) та слабкі сторони. Це також допомагає визначити спосіб життя, який найкраще пристосується до нього, тобто, який рухатиметься в напрямку збалансування 3 дош. Коли між цими дошами є занадто великий дисбаланс або якщо одна з них раптово бере перевагу над іншими, починаються розлади та хвороби.

В аюрведичній медицині все може впливати на баланс дош: їжа, клімат, тип діяльності, емоції та почуття, навколишнє середовище, стосунки, вік, засоби, смаки, кольори, звуки тощо ...

Також хвороба сприймається як багатофакторна: сукупність фізичних, психологічних та екологічних стресів, які в підсумку створюють дисбаланс.

Як і антивікова медицина, аюрведична медицина робить великий акцент на профілактика хвороби, навіть якщо вона має ціле мистецтво виліковувати встановлені хвороби.

Вона наполягає на важливості травної системи (асиміляції, товстої кишки та флори кишечника) та на понятті накопичення токсинів в організмі, що походить від більшості захворювань.

Основною зброєю є: дієтологія, дезінтоксикаційно-регенераційні засоби, правила гігієни життя, фітотерапія, масаж, йога, релаксація чи медитація, а також інші природні методи лікування (метали, камені, кольори, рефлекторні зони, аромати тощо).

Вона пропонує природний догляд

Аюрведична медицина спочатку лікує порадами
зспосіб життя:
- харчування
- фізична активність
- розумова діяльність
- догляд за доглядом за тілом ...

Вона також використовує засоби лікування та лікування:
- рослини та суперпродукти (дуже поживні)
- дезінтоксикаційні та елімінаційні процедури
- масажі, рефлексотерапія
- та інші менш поширені методи лікування.

Ось ліки, які заслуговують на те, щоб про них знали, коли йдеться про боротьбу зі старінням або боротьбу зі старінням та пов’язаними з ним захворюваннями. Це дозволяє нам дізнатися багато нового про себе, про наше фізичне та психологічне функціонування. Це дозволяє нам виявити наші слабкі місця та наші якості. Це вчить нас, як відновити рівновагу в собі та у своєму оточенні. Він пропонує прості та безпечні процедури, доступні кожному для покращення життєвих сил та довголіття.

---