Аюрведа як розчин для нечистої шкіри та прищів ПРИРОДНО ЧИСТА ШКІРА
Правильне харчування та очищення крові від прищів
Ви, мабуть, пробували всілякі речі у своїй боротьбі з плямою шкіри та прищів, і одна з них допомогла трохи краще, інша - не дуже, а деякі обіцяні чудодійні засоби можуть навіть погіршити ваші прищі.
Аюрведа - цілісний підхід, який зародився в Індії і якому багато тисяч років. Тіло, розум і душа завжди розглядаються як одиниця, а причини шукаються та виліковуються, а не просто борються із симптомами.
При правильному харчуванні для красивої та чистої шкіри
Значна частина лікування полягає в правильному харчуванні. Ви все ще можете реалізувати більшість із них безпосередньо сьогодні. Просто зверніть більше уваги на такі речі у своєму повсякденному житті:
Спробуйте по-справжньому звернути увагу на свій раціон протягом двох-трьох тижнів. Ви швидко помітите різницю. Важливо, щоб організм не був перевантажений травленням. Якщо він не може повністю використати та перетравити їжу, яку ми їмо, в організмі створюються відкладення та відходи.
В Аюрведе ці родовища називають Ама. Якщо в нашому тілі забагато ами, тіло подає нам сигнали. Це може бути, наприклад, пляма шкіри та прищі.
Першим кроком тут може бути дуже корисним очищення товстої кишки. Він підтримує організм у виведенні токсинів і гарантує, що всі поживні речовини можуть бути нормально засвоєні знову.
Більше порад щодо правильного харчування можна знайти в пункті меню Харчування.
Очищення крові від прищів і вугрів
Інший підхід в Аюрведе полягає в тому, що Ама, тобто відкладення та відходи в організмі, забруднюють кров. Тому рекомендується очищення крові, особливо при пошкодженій шкірі.
У традиційній аюрведі кровопускання часто проводили для видалення забрудненої крові з організму. Сучасний спосіб очищення крові - це здача крові. Якщо ви здаєте кров один-два рази на рік, це дуже позитивно вплине на ваше загальне самопочуття, а також на шкіру.
Якщо вам це здається дивним, ви можете легко очистити організм за допомогою аюрведичних трав.
Є багато різних трав, які можуть допомогти очистити кров. Кайшора Гуггулу * та Нім * особливо ефективні. Гіркі речовини мають сильну протизапальну дію і тим самим підтримують організм у загоєнні ран. Вони також мають противірусну, антибактеріальну та протигрибкову дію.
Крім того, трави позитивно впливають на травлення, так що ви також робите щось корисне для свого кишечника. Травлення справді відбувається, і токсини можуть виводитися з організму набагато легше та ефективніше. Це, в свою чергу, позитивно впливає на кров, оскільки вона очищається шляхом скидання токсинів та відходів.
Також бажано пити багато рідини як допоміжний засіб. Тут найкраще використовувати негазовану воду. Несолодкі трав’яні чаї теж дуже підходять.
Є також дуже якісні очисні чайні суміші, які можна придбати. Вони в основному містять гіркі трави та лужні речовини та мають детоксикаційну дію. Підходять чаї для нирок та сечового міхура або основні трав'яні чаї *.
Найефективніші трави - це кропива, вівчарська сумка * і братки.
Але будьте обережні, вівчарську сумку не можна використовувати під час вагітності, оскільки це може спричинити передчасні пологи. Однак він має кровоспинну дію і тому може бути використаний для зупинки кровотечі після народження.
Більше інформації про харчування можна знайти в пункті меню Харчування.