Аюрведа Розуміння її принципів та переваг
Аюрведа - традиційна індійська медицина, основоположні концепції якої - це постійний баланс, який слід підтримувати для зміцнення здоров’я та розвитку наших здібностей до самовідновлення в гармонії з навколишнім середовищем.
Аюрведа: Як це працює ?
Аюрведа є повним процесом, який все ще використовується переважно в Індії, а також Шрі-Ланці. Своє джерело він черпає із засновницьких концепцій, що дуже відрізняються від західних медицин. Він вважає, що Людина пов'язана із своїм оточенням.
Дійсно, як і в традиційній китайській медицині,Аюрведа враховує п'ять "основних елементів": ефір, повітря, вогонь, земля і вода.
Ці елементи представляють поняття простору, руху, потоку, тепла або навіть твердості. Поєднання цих п'яти станів речовини складає три «доші» (настрої або життєві енергії): доша вата (повітря), доша пітта (вогонь) і доша капха (вода). Ці доші будуть відповідальними за психічне та фізичне функціонування. Кожна людина складається з поєднання цих трьох дош. В Аюрведа, нас цікавить поява дисбалансу цих "дош". Тому полегшення патології вимагало б відновлення їх балансу.
Згідно з аюрведична думка, функціонування нашого організму є таким же, як у світі та природі.
І медицина, і філософіяАюрведа ґрунтується на концепції, згідно з якою ми всі народжені з власною конституцією, що відображає наш особистий стан рівноваги під назвою "Пракріті". Останні можуть стати неврівноваженими і спричинити біль.
Відновлення цього стану рівноваги та оптимального здоров’я, його потенціалу життєво необхідної енергії вимагає Аюрведичний огляд завершити, щоб проаналізувати конституцію народження та дисбаланси та вибрати персоналізовані методи відновлення гармонії. Сюди входять, зокрема, поради щодо способу життя, дієти, медитація, дихання, йога, масаж тощо.
Аюрведа: принципи та переваги
Аюрведа дозволяє відновити зв’язок із тілом та визнати його загальнолюдську мудрість. Це цілісний підхід до здоров’я, який підходить для будь-яких ситуацій. Хоча аюрведичній медицині вже тисячоліття, вона була показана в західній медицині.
Вона спостерігає за симптомами як за показниками, звертається до джерела, щоб усунути нездужання, і дозволяє нам відновити наше самопочуття за допомогою спеціальних, природних методів, адаптованих до кожної конституції. Це традиційна медицина що наводить порядок і розкриває наш потенціал для повного здоров’я.
Аюрведа лікує всі хвороби глибоко і призначений для всіх, незалежно від того, почуваються вони добре чи не в рівновазі. Його переваги є як профілактичними, так і лікувальними. Таким чином,Аюрведа дозволяє:
заспокоїти нервову систему, тіло і розум.
сприяють виведенню токсинів з організму.
сприяти природним достоїнствам регенерації та захисту організму.
сприяти циркуляції енергії.
Коротше,Аюрведа протиe допоможе вам покращити щоденне самопочуття !
Які аюрведичні практики ?
Як цілісна система традиційної медицини,Аюрведа можуть покладатися на різні підходи, часто доповнюючі, для надання допомоги, адаптованої до ситуації кількох людей.
В Аюрведична дієтологія, продукти класифікуються за їх енергією, про травлення, а також за смаком. Їжа може грати профілактичну або лікувальну роль. Особисте оточення також дуже важливо на практиці.
Ароматерапія також природно знаходить своє місце в традиційній медицині, близькій до природи. Ефірна олія, концентруючи діючу основу рослини або квітки, має багато достоїнств. масаж індивідуалізований, це залежить від переважної доші. Його головна мета? Гармонізація між різними формами вата. Це також приносить розслаблення та самопочуття, тонізує та розслаблює м’язи, піклується про шкіру, дозволяючи повернути собі свідомість свого тіла.
Певні вібрації мали б розслаблюючий та корисний ефект. Деякі практикуючі використовують музику, яка використовує звуки природи або займає мантри. Регулярно застосовується літотерапія: потім камені кладуть на точки або енергетичні зони, щоб збалансувати доші.
Також регулярно застосовуються вправи для медитації та йоги: йога, заснована на комплексі поз та дихальних вправ, також є традицією прабатьків Індії.
Ваш практикуючий направить вас до певної практики відповідно до вашої особистої ситуації.
Що означає визнання ВООЗ ?
Всесвітня організація охорони здоров'я визнаєАюрведа як цілісна система традиційної медицини.
Навчання у Франції проводять приватні установи. Працівники, яких утримує Medoucine, пройшли довгі та якісні курси, курси давали їм ключі до цієї практики, щоб запропонувати вам справжню якість допомоги.
Аюрведа: Призначте зустріч
Вибрані терапевти
Кожен терапевт успішно перевірив наші високі критерії відбору
Аюрведа складається зі слів Ayur, що означає "життя" і "життєва сила", і Veda, що означає "знання" або "наука". Ця давньоіндійська медицина походить із Ріг-Вед, священних текстів, які, як говорили, передавались великим мудрецям (або "ріші") Гімалаїв більше 5000 років тому. Все ще широко практикується в Індії, Аюрведа об’єднує вісім галузей або спеціальностей:
Внутрішня медицина (Kaya Chikitsa)
Хвороба голови та шиї (Шалакія Тантра)
Лікування отруєнь (Агадатантра)
Педіатрія (Kaumara Bhritya)
Використання афродизіаків (Ваджикарана)
- Психологія (Бутавідя)
Аюрведичний лікар складає аюрведичну оцінку. Це початок будь-якої консультації, це дозволяє визначити баланс між вашими дошами. Він базується, зокрема, на аналізі пульсу, мови, очей, а також шкіри та нігтів, а також на обміні звичками до життя та врахуванні можливої історії хвороби.
Аюрведа - це профілактичний підхід, який поширюється на довгострокову перспективу. Тому його наслідки можуть відчуватися тривалий час, а саме кілька тижнів. Тут немає правил, тому що кожна людина унікальна і кожен випадок різний. Зазвичай проходить мінімум місяць, перш ніж ви починаєте бачити ефекти Аюрведи, але це може бути набагато довше, оскільки терапія може бути потужною, але діє поступово на дуже тонкому рівні залежно від конкретного випадку.
У всіх випадках зазвичай використовується мінімум 3 сеанси. Крім того, аюрведа бажано практикувати окремо для кращої адаптації до кожного профілю. Аюрведична сесія дозволить вам зосередитись на своєму способі життя в глобальному плані, оскільки ця практика предків враховує всі принади вашої особистості. Аюрведичні продукти також пропонуються на продаж: деякі терапевти можуть порекомендувати список предметів для отримання.
Пропозиції аюрведичних практик не повинні звільняти вас від медичних консультацій. Не припиняйте звичайне лікування, не звертаючись до лікаря.