Аюрведа Ви повітря, вогонь або земля Revista Revista ПСИХОЛОГІЇ Румунія
Прочитайте далі
Розум і тіло, березень, КОРОБКА
Вата (повітря), пітта (вогонь) або капха (земля-вода)? Згідно з традиційною індійською медициною, у кожного з нас переважає "доша", яка впливає на наш характер і здоров'я. Відкрийте своє, щоб забезпечити найкращий догляд.
Створено індійською традицією, Аюрведа - "наука про життя", санскрит - це, без сумніву, найстаріше ліки у світі. В Індії ця дисципліна має свої університети, клініки, аптеки. Тривалий час тримався в таємниці, його потроху встановлювали і в нашій країні. У Гарді, Європейський інститут ведичних досліджень запропонував навчальну програму в Росії Аюрведа, центри краси, що пропонують масаж, виготовлений в Індії, з подальшим відновленням фізичної форми.
Для Аюрведа це, в першу чергу, медичний код. "У кожному з нас є три сили, що називаються доша: бавовна (повітря), пітта (вогонь) і капха (земля і вода). Один з них є домінуючим і визначає нашу фізичну будову та характер ", - пояснює він Кіран Вяс, аюрведичний лікар. Якщо ваша домінуюча доша порушена, ваше тіло буде страждати від певних дисфункцій, наприклад, безсоння або шлункових проблем.
Окрім аюрведичної консультації, лікар визначає вашу дошу, аналізуючи ваш пульс та використовуючи анкету. Його лікування завжди враховує тіло, а також дух.
Програма включає: дезінтоксикацію та регенерацію завдяки фармакології, сувору дієту, масаж та медитацію. Рекомендації часто дивують. Наприклад, люди вата не повинні зловживати спеціями або стейками, тоді як капха замінить сієсту на йогу.!
ТЕСТ
Вата, пітта або капха?
Щоб виявити природу своєї натури, перевірте такі твердження, які вам найбільше підходять:
1. Ваша шкіра:
А. Вихід.
B. Жир.
C. Нормальний.
2. Ваше тіло:
Б. Добре пропорційна і досить мускулиста.
A. Тонкі ноги і тонка кістка.
C. У вас круглі та пишні форми.
3. Як ви маєте справу з кровообігом?
Б. Ви часто гарячі.
C. Загалом, ти почуваєшся добре.
А. Ваші ноги та руки часто холодні.
4. Щодо харчування ...
Б. У вас дуже великий апетит.
А. Завжди щось подрібнюйте.
C. У дуже фіксовані години їжте помірно.
5. Ваші емоції
C. Ви спокійні, часто не стривожені.
А. Усе, що вас турбує.
В. Дратівливі, ви легко стаєте жертвою гніву.
6. Ваші ідеальні вихідні означали б:
А. Подорож чи виставка.
C. Садівництво або довга прогулянка.
Б. Заняття спортом або агітація за певну справу.
7. Щодо сну ...
Б. Морфей - ваш добрий друг: добре спите.
А. Ви неспокійно спите і висипаєтесь.
C. Ви важко спите і багато спите.
8. Запаси енергії:
C. Ваша витривалість не має меж.
А. Ви переповнені енергією, але ненадовго.
Б. У вас добре збережені запаси енергії.
9. Ваш усний дебет:
C. Великий піст.
А. Швидкий.
Б. Грав.
10. Загалом, ви носите (одягаєте):
А. Уявна і барвиста.
Б. Елегантний та вишуканий.
C. Простий і класичний.
Продовження читайте у березневому випуску «Психології».
Підпишіться на розсилку!
Отримуйте щотижневі ресурси електронною поштою!