Аюрведична краса
З аюрведою випромінюється внутрішня краса, а отже, зовнішня краса, що є її відображенням. Це гармонія тіла і розуму, що підкреслюється.
Як і в решті Аюрведи, в аюрведичній косметиці ми знаходимо три основні елементи або доші, присутні в кожній людині: ватта (повітря), пітта (вогонь) і капха (вода і земля). Як ми вже бачили, будь-яке порушення їх балансу може мати шкідливі наслідки для нашого здоров'я ... але це може мати і для нашої краси.
Згідно з цілісним поглядом, тіло, розум та оточення складають абсолютно нерозривне ціле. Розроблені для забезпечення відповідних рішень для кожної доші, аюрведичні препарати та засоби догляду впливають не тільки на шкіру, але і на все тіло, і навпаки.
Тип ватти: блідо-злегка рожевий, шкіра (суха або комбінована) типу ватта тонка, м’яка, чутлива і дуже реактивна. Волосся тонке, еластичне, досить сухе і тендітне, повільно зростає. Нігті сухі і часто меліровані.
Тип пітта: шкіра досить світла, тепла, еластична, часто всіяна веснянками зі схильністю до вугрів. Волосся трохи жирне, тонке, еластичне, блискуче, загалом світле або мідне, і, як правило, передчасно посивіє. Нігті ніжні і добре зволожені.
Тип капха: шкіра, досить жирна, особливо стійка (до спеки, холоду, сонця), еластична та добре зволожена. Волосся дуже енергійне, щільне і блискуче. Нігті міцні і здорові.
Щоб розкрити внутрішню і зовнішню красу кожного з нас, Аюрведа із задоволенням використовує масажні та ефірні олії, а також мед, молоко та компоненти, виготовлені з квітів та лікарських рослин. Не кажучи вже про дорогоцінні камені або дрібно подрібнені мушлі для ванн і обмивань. Короткий огляд індійських ритуалів краси.
Ванни та ароматизовані масажі для очищення тіла Джерела молодості для тіла та духу, масажі аб'янхи з рослинними оліями забезпечують м'якість, розслабленість, гнучкість та спокусливу силу. Аюрведа рекомендує робити їх якомога частіше, бажано вранці перед душем. Ще одна індійська фірма Guyshan - надзвичайно м’який сухий масаж, що виконується з використанням традиційної шовкової рукавички із сирого шовку, яка активізує метаболічні функції шкіри, допомагає евакуювати токсини та готує епідерміс до прийому засобів по догляду.
Але серед ритуалів очищення тіла найпопулярнішими залишаються парфумерні ванни: екзотичні парфуми, квіткові есенції, ароматичні трави, дорогоцінні камені ... Всі ці речовини, додані у воду для ванни, сприяють покращенню тіла, а також до ресурсу духу. Ванна, прийнята згідно з технічними правилами, матиме врівноважуючий вплив на основні біологічні сили, або дошу, і впливатиме на красу, а також на самопочуття та здоров’я.
Трави, квіти та фрукти для сяючого кольору обличчя Захисні креми з екстрактами базиліка, куркуми, фініків та абрикоса; Молочко для краси, виготовлене з рідкісних квіткових есенцій, моркви, насіння соняшнику, меду, сандалу, олії солодкого мигдалю, культивованих перлин або молюсків; маски з екстрактами бенгальської троянди, гімалайської м’яти та хни Махараштри ... Аюрведа використовує понад 3000 видів рослин, зібраних з високих вершин Кашміру, в пустелі Раджастхан або горбистій області Ассам. Чудова багатосенсорна подорож, не виходячи з вашої ванної кімнати
Ватта: вибирайте кунжутні, солодкі мигдальні або жожоба масажні олії. Що стосується ефірних масел, віддайте перевагу троянді, жасмину або іланг-ілангу.
Пітта: вибирайте масажні олії з кокосом, соняшником або топленим маслом (освітлене масло) та ефірні олії троянди, лаванди, сандалу, лимона або базиліка.
Капха: для масажу, зробіть ставку на кукурудзу та кунжут. Для догляду за шкірою розгляньте бергамот, смирну, евкаліпт, шавлію або м’яту.
Використовуйте свіжі продукти вищої якості, надаючи перевагу рослинним екстрактам, рослинам або ефірним оліям з органічного землеробства.
Купуйте їх у невеликих кількостях, коли і коли вони вам потрібні, і використовуйте їх якомога швидше (квіти і рослини дуже легко в’януть). Для приготування процедур для обличчя бажано використовувати мінеральну воду в пляшках.
Готуйте свої продукти лише в останній момент, залежно від того, скільки вам потрібно негайно. Завжди тримайте препарати в холодильнику
Окрім препаратів, спеціально пристосованих для кожної доші, деякі аюрведичні процедури розроблені з урахуванням усіх типів шкіри. Підбір простих рецептів, які можна зробити самостійно, які я пропоную, підходить кожному, будь то ватта, пітта чи капха. (Вони взяті з книги "Beauté par ayurvéda", д-р Ернст Шрот та Синтія-Ліна Болен, видання Marabout та стаття в Nouvel Observateur від 2003 року)
Очищаюча маска з нуту У мисці змішайте дві столові ложки нутового борошна (продається в готовому вигляді в індійських продуктових магазинах) з соком половини лимона і столовою ложкою свіжого йогурту, поки не отримаєте напіврідку пасту. Нанесіть цей препарат на обличчя і дайте висохнути протягом двадцяти хвилин. Коли маска застигне і почне тягнути шкіру, змийте її теплою водою. Індійські жінки також використовують цю маску для догляду за тілом: потрібно просто збільшити її пропорції. Очищаюча дія цієї маски порівнянна з дією білої глини.
Маска з куркумовим сяйвом В Індії цей апельсиновий порошок, який називають куркумою, або халді, завжди використовують перед усіма основними релігійними церемоніями. У мисці змішайте столову ложку порошку куркуми з цілими жирними вершками. Нанесіть злегка густу пасту на обличчя, руки, груди та ноги. Дайте висохнути двадцять хвилин. Змити теплою водою під душем. Зрештою, ваша шкіра світиться і дуже злегка золотиста. Це лікування особливо рекомендується для оживлення сяйва темної шкіри.
Жасминова м’ятна зміцнювальна маска Замочіть кілька листочків свіжої м’яти та жменю пелюсток жасмину в мисці з мінеральною водою на ніч (вода повинна просто покривати листя). Наступного ранку подрібніть все в невеликій ступці, а потім нанесіть на обличчя на 30 хвилин. Потім змийте його прохолодною водою. Цю підбадьорливу маску також часто використовують індійські жінки для освіжаючої дії.
Ніжна молочно-медова ванна Змішайте 2 склянки цільного молока з чашкою квіткового меду з кількома краплями ефірної олії відповідно до вашої особистої доші. Розведіть цей препарат у теплій воді. Ця відновлююча ванна покращує сяйво і пружність шкіри. Подовжте цей момент добробуту на 30 хвилин. Щоб підсилити заспокійливі переваги цієї ванни, насолоджуйтесь чашкою гарячого молока з мигдалем, приправленим анісом та кардамоном.
Масло для масажу квітів Абхьянга Помістіть жменю квітів лаванди, троянди або жасмину у велику банку і накрийте двома склянками злегка розігрітого кунжутного масла. Дайте препарату постояти тиждень у теплому місці, а потім процідіть це масло. Ви також можете замінити живі квіти кількома краплями відповідних ефірних масел